Tämä 26 minuutin alavartalon uupuminen on saalista tappaja

Mikään ei tarkoita, että tämä booty band -harjoittelu on työ; Se on nopeatempoinen, käsin cheerleading (ja säätämällä) jokaisen erittäin tarkoituksellisen liikkeen läpi. Tämä harjoitus on suunniteltu saamaan sinut tuntemaan olosi hyväksi samalla kun muuttuu fyysisesti. Ja poika, Voi poika, toimittaako se.

Jos haluat saada alavartalosi valmistautumaan tosiasiallisesti (toivottavasti!) Tee joitain todellisia, tiedät, siirtymällä paikasta toiseen tänä vuonna (swagin, OFC: n kanssa), paina pelaaminen ja aloita sen pudottaminen kuin se on paljon vähän lämpöä.

Mitä odotat? Paina pelaamista yllä olevalla videolla ja päästä töihin.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.