Tämä ACV-piikki juoma pitää pelotonin pääkouluttajan virran koko päivän

Ravitsemusterapeutti ja nyt tiedottaja Dawn Jackson Blatner on reseptin fani, huomauttaen, että se tekisi hyvän ennen harjoittelua. "Vesi on loistava hydraattori, suola on elektrolyytti, jota menetämme hiki, sitruuna on virkistävää ja siinä on C -vitamiini, ja omenaviinietikka voi auttaa estämään kouristuksia", hän sanoo. "Päivän lopussa jopa vain yksinkertainen vesi on aina hyvä vaihtoehto." Mutta tietenkin.

Jatka vierittämistä Arzonin "H2O -cocktail resepti", alla:

1. Suuri lasi suodatettua vettä (huoneenlämpöinen tai lämmin parhaan imeytymisen saavuttamiseksi)
2. Neljäsosa sitruuna
3. Ripaus merisuolaa
4. Roiske omenasiideri etikkaa ei enemmän kuin lusikallinen
5. Juoda ja nauti!

Minulla on ollut omat suhteet ACV-Here'n mitä tapahtui, kun otin laukauksen Apple Cider etikkaa joka aamu. Voit myös siemailla näitä terveellisiä tonikoita ruoansulatuksen lisäämiseksi.