Kuule ennen kuin levität ACV tä breakout -sivustollasi, mitä näiden ihon on sanottava

Apple -siideri etikka on kokonaisvaltaisten terveyskeinojen kultaseni. Se voi auttaa sinua hillitsemään sokerimahtoa, elvyttävät tylsät säikeet ja jopa auttavat sinua salametsästäen täydellisen muna. Huhujen mukaan voit käyttää sitä myös aknen hoitamiseen, mutta onko se, kuten, itse asiassa turvallinen? Ja tehokas?

Dermatologien yksimielisyys? Kinda.

Floridassa toimiva dermatologi Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD sanoo, että ACV: n aknen torjuntavaatimukset. "Omenaviinietikka sisältää orgaanisia hapot lakaktiivisia, suppinisia ja sitruunahappoja-jotka voivat tappaa P: n. Acnes, ihobakteerit, jotka ovat yksi monista vaikuttavista tekijöistä aknen murtumiseen."Ja Kalifornian dermatologi Shirley Chi, MD, selittää, että koska etikka on lievä happo ja ihosi on jonkin verran hapan", esimerkiksi laittaa vähän omenasiideri etikkaa [iholle] kuin väriaine, kuten väriaine , tasapainottaisi pH: n."Mutta ongelma on, että se on erittäin vahva (kuten tiedät, jos olet koskaan haistanut tavaroita).

"ACV: n levittäminen suoraan ihoon voi aiheuttaa ärsyttävää palovammoa, jos sitä ei laimennettu oikein", Dr sanoo. Fromowitz. "Mielestäni aknen hoitoon on turvallisempia, tehokkaampia ja ennustettavissa olevia valintoja."Jos haluat todella kokeilla sitä, hän neuvoo, että sinun pitäisi laimentaa se kolmesta neljään osaan vettä yhdeksi osaan etikkaan, levitä se vain aknepisteisiin ja huuhtele sitten kokonaan 10-20 sekunnin kuluttua. "Älä levitä sitä laimentamatta tai jätä se päälle ilman huuhtelua", hän sanoo.

DR. Chi lisää, että se voi myös aiheuttaa ihosi liian kuivumisen, varsinkin jos sinulla on jo herkkä tai kuiva iho. Jos etsit väriainetta, hän suosittelee La Roche-Posayn micellar-puhdistusvettä (16 dollaria) käytettäväksi sen sijaan. Siellä on myös käsimyymälän aknen torjuvia retinoleja, jotka voivat auttaa breakoutissa liian DR. Fromowitz suosittelee Differen (13 dollaria)-tai kasvojen pesua, joka sisältää salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia.

Tarinan opetus? Kokeile, jos sinun täytyy, mutta muista, että vaihtoehtoja on paljon turvallisempia (ja paremmin tuoksuvia). Ja jos haluat todella saada DL: n ACV: hen, tutustu alla olevaan jaksoon Sinä verrattuna ruokaan, No+Goodin videosarja, joka sukeltaa syvälle trendikkäisiin ruokia ja juomia.

Lisää akne -inteliä, * tästä syystä saat nuo omituiset mustapäät suusi ympärille, ja siksi zits ponnahtaa samaan kohtaan samassa paikassa.