Tämä 22 minuutin ydin Barre-harjoitus auttaa sinua saavuttamaan täydellisen lankkimuodon lopullisesti

Lindell jakaa tähtien kärjen lankkumuodon parantamiseksi: "Tässä on salainen kastike", hän sanoo. "Haluan sinun puristavan takapuolen posket todella, todella tiukasti kuin sinulla on penniäkään niiden välillä. Ja jos et pudota sitä penniäkään koko harjoituksen ajan, voit voittaa miljoonan dollarin."

Valmis liikkumaan? Seuraa yllä olevan videon kanssa.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.