Nämä marja-limonadi mukula-baarit ovat täydellinen sydänterveys kesävälipala
Kun kaurapalkit paistavat noin 30 minuutin ajan uunissa, ota heidät ulos ja lisää runsaasti sitruunan kuorta. "Sitruunan kuori saa kaiken popin vielä enemmän", Thomas sanoo. Tällä viimeistelyllä kosketuksella marja-limonadi-mukula-baarit ovat valmiita syömään-ja sinä vain likasi kaksi ruokia prosessissa. Katso yllä oleva jakso nähdäksesi heidän tulevan yhteen ja hanki resepti alla.
Berry Limonade Cobbler Bars Resepti
Ainesosat
1 kuppi vanhanaikainen rullattu kaura
3/4 kupillinen yleiskäyttöinen gluteeniton 1: 1 jauhot
1/2 kuppi kookossokeria
1 rkl sitruunan kuori
1 tl vaniljauutetta
8 rkl kookosöljyä, sulanut
1 kuppi mansikoita, ohuesti viipaloitu
1/2 kuppi vadelmia
1/2 kuppia mustikoita
1 tl maissitärkkelystä
1 rkl vaahterasiirappia
1. Kuumenna uuni 350 ° F: seen. Linjaa neliömäinen leivontapannu pergamenttipaperilla.
2. Sekoita rullattu kaura, gluteeniton jauhot, kookossokeri, sitruunan kuori ja vanilja ja vanilja. Kaada kookosöljy ja sekoita hyvin. Tekstuurin tulisi olla hieman murenevaa ja kosteaa.
3. Paina noin kaksi kolmasosaa taikinasta valmistetun pannun pohjaan. Ylä tämä alakerros viipaloiduilla mansikoilla ja yläosa vadelmilla ja mustikoilla. Pöly pinta kevyesti maissitärkkelys ja tiputa vaahterasiirappilla.
4. Ripottele jäljellä oleva taikina päälle ja aseta astia uuniin, paista 30 - 35 minuuttia tai kunnes yläosa on kullanruskea.
5. Anna jäähtyä ennen viipalointia. Nauttia!
Liity hyvin+Good's Cook kanssamme Facebook -ryhmä terveellisempiä reseptiideoita varten.
