Maailman vanhin henkilö on 119, ja hänen salaisuudellaan ei ole mitään tekemistä ruokavalion tai liikunnan kanssa
"Tarkoitus liittyy onnellisuuteen, ja onnellisuus liittyy parempaan terveyteen kuin suruun tai välinpitämättömyyteen", sanoo MD Richard Honaker, lääkärisi päälääkäri verkossa. Kun tarkastellaan Tanakan elämää, se on jo kauan ollut täynnä tarkoitusta-ja hän jatkaa oppimista, viettää aikaa rakastamiensa kanssa ja kasvanut omaa henkistä voimaa ja uteliaisuuttaan joka päivä.
Kaikki tämä synkronoi Intelin kanssa Ihmisen pitkäikäisyysprojekti, Yhdeksän osainen dokumenttisarja, joka sisältää planeetan pisin ja terveellisimmän populaation paikallisia asukkaita asiantuntijoiden, parantajien ja lääkäreiden lisäksi. Joitakin tämän projektin tärkeimmistä takeista ovat, että ahkerasti työskentely, merkityksellisten yhteyksien edistäminen ja stressin minimointi liittyvät kaikki pitkään, terveelliseen elämään.
Toinen tapa tuoda onnea, tieteen tukemana: Ystävyys. Yksi tutkimus havaitsi, että hyvien ystävien saaminen on osa terveyden ja onnellisuuden välistä yhteyttä. Et tarvitse paljon ystäviä, vaan vain muutama luotettava ihminen elämässäsi, jotka saavat sinut hymyilemään.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
