Parhaat lämmitystyynyt selkäkipujen lievittämiseksi, lääketieteen asiantuntijoiden tukemana

10 parasta selkäkipujen lämmitystyynyä

Paras elektroninen lämmitystyyny:

Puhdas rikastus, 12'x24 'Purerelief Deluxe -lämmitystyyny, - 35 dollaria.00

Sähkölämmitystyynyt ovat yleisimpiä tyyppejä, ja rakastamme tätä suhteellisen alhaisesta hinnasta, yksinkertaisesta suunnittelusta ja ihanteellisesta muodosta. Tämä erityinen lämmitystyyny on 12 ”24” ”, myydään kolmessa värissä, ja se on konepestävä helppoa, jatkuvaa käyttöä. Se kytkeytyy yhdeksän jalan johdosta peräisin olevaan sähköiseen virtalähteeseen, ja mukana tulee ergonomisesti suunniteltu LED-ohjain, joka auttaa sinua säätämään neljää lämpöasetusta. Voit myös valita kuivan lämmön ja kostean lämmönjakeluvaihtoehdot, joista entinen voi tarjota erityisen tehokkaan lämmönkulutuksen kipeille lihaksille. "Kosteat lämmöntyynyt parantavat lämmön tunkeutumista ja ovat arvokkaita lihaksen jäykkyyden lievittämiseksi", Dr. Erickson sanoo.

Mitat: 12 ”x 24”

Värit: 3

Hoito: Konepestävä

Plussat:

• Konepestävä
• Kostea ja kuiva lämpövaihtoehdot
• Hyvä laatu kustannuksille

Haittoja:

• Ei hieno paikalliselle kipulle
• Täytyy kytkeä se käyttämään sitä

OSTA NYT

Paras johdoton lämmitystyyny:

Auringonsäde, langaton lämmitystyyny - 63 dollaria.00

Langattomat lämmitystyynyt ovat ihanteellisia kaikille, jotka etsivät helpotusta selkäkipuista ja lihaksen kipeydestä liikkeellä. Tämä litium-ioni-akkukäyttöinen malli mittaa 9.5 ”12”: lla, ja se voi juoksua jopa neljä tuntia yhdellä latauksella, kun sitä pidetään alhaisimmalla kolmesta lämpöasetuksesta. Se kuumenee nopeasti, 30 sekunnissa tarkkaan, ja mukana tulee säädettävä nauha, jonka avulla voit käyttää sitä selän, kaulan, käsivarsien tai jalkojen ympärillä.

Mitat: 9.5 ”x 12”

Värit: 1

Hoito: Käsinpesu (Spot Clean)

Plussat:

• Langaton
• Lämmittää nopeasti
• Monipuolinen

Haittoja:

• Vain neljä tuntia

OSTA NYT

Paras suuri lämmitystyyny:

Puhdas rikastus, 20'x24 'PurerLief Ultra Laaja lämmitystyyny - 50 dollaria.00

Jos selkäkipu ei ole eristetty vain ylä- tai alempaan lihaksiin, suuri lämmitystyyny voi auttaa sinua löytämään helpotusta yhdessä istunnossa. Tämä erityisen suuri malli on leveä-60% leveämpi kuin useimmat tavanomaiset lämmitystyynyt, ja sen kuusi lämmitysvaihtoehtoa vaihtelee välillä 105 °-140 °, joka auttaa sinua toimittamaan oikean määrän lämpöä niille kipeille alueille, jotka aiheuttavat epämukavuutta. Se on peitetty super-pehmeällä mikropuhkealla kankaalla lempeän tunteen vuoksi ja sammuu automaattisesti kahden tunnin kuluttua, joten se on täydellinen tyyny ennen sänkyä.

Mitat: 20 ”x 24”

Värit: 4

Hoito: Konepestävä

Plussat:

• Erityisen suuri koko
• Erittäin korkeat lämpövaihtoehdot
• Pehmeä kangas
• Tulee neljä väriä

Haittoja:

• Alin lämpö on edelleen melko kuuma
• Tarvitsee sähköpistorasian toimimaan

OSTA NYT

Paras selkäkipujen lämmitystyyny:

Neuromd, korjaava terapialaite® selkäkipuille - 200 dollaria.00

Alun perin 400 dollaria, myynnissä 200 dollaria

Alaselän epämukavuus on hyvin yleistä useiden aikuisten keskuudessa, ja lämmitystyynyn löytäminen, joka on suunniteltu kohdistamaan nämä kipeät lihakset ja lepäävät aivan niiden päällä, voi olla tervetullut mukavuus kaikille, jotka etsivät helpotusta. Tämä vaihtoehto käyttää sähköisiä NMES -virtauksia helpotuksen toimittamiseen tiukkoihin ja kipeisiin lihaksiin. Toisin kuin perinteinen lämmitystyyny, tämä on enemmän kotona tapahtuvaa hoitomuotoa kivun lievittämiseksi useiden viikkojen aikana (14, tarkalleen ottaen.) Se on langaton ja täysin ladattava, ja sen mukana tulee 60 päivän kokeilu, joten voit nähdä, toimittaako se etsimäsi tulokset.

Värit: 1

Hoito: Pyyhkiä käsin

Plussat:

• Tehokas kivunlievitys
• Hyvä krooniseen kivunhallintaan
• Täysin ladattava ja langaton
• Antaa sinun mennä päiväsi käyttäessäsi laitetta
• FSA: n ja HSA: n kelvolliset

Haittoja:

• Ei ole kovin rentouttava
• Melko kallis, jopa 50 prosentin alennuksella

OSTA NYT

Paras kannettava lämmitystyyny:

Trakk, langaton lämmitystyyny - 70 dollaria.00

Samanlainen kuin yllä lueteltu langaton lämmitystyyny, tämä kannettava lämmitystyyny on akkukäyttöinen lihaskipujen helpottamiseksi missä tahansa. Tämä erityinen malli sisältää myös neljä sisäänrakennettua hierontalaitetta lämmitystoiminnon lisäksi, mikä voi lievittää jännitystä. Se on suunniteltu käärimään rungon ympärille, mukaan lukien alaselän, jalat, vatsa ja käsivarret, ja hihna on 58 tuumaa pitkä, jotta se sopii moniin runkoihin. Voit säätää tätä lämmitystyynyä tarkkaan tarpeesi mukaiseksi, ja mukana tulee kolme hierontaasetusta, kaksi intensiteettiasetusta ja kaksi lämpöasetusta.

Mitat: 58 ”poikki

Värit: 1

Hoito: Konepestävä

Plussat:

• Lämmittää ja hierontaa samanaikaisesti
• Langaton ja kannettava
• On sisäänrakennettu hierontalaite

Haittoja:

• Hihna ei välttämättä sovi kaikkien vartalotyyppien ympärille

OSTA NYT

Paras painotettu lämmitystyyny:

Terävämpi kuva, lämmön hieronta painotettu lämmitystyyny - 60 dollaria.00

Mikä on paras osa hierontaa? Paine. Voit saada samanlaisen kokemuksen tämän kaltaisella painotetulla lämmitystyynyllä, joka on kevyesti painotettu savihelmillä, jotka lepäävät juuri täydellisissä paikoissa, sopeutuessa vartaloosi. Sen mukana tulee erityisen pitkä yhdeksän jalkaa pitkä johto, ja se on varustettu ohjaimella, jonka avulla voit valita kolmesta lämpöasetuksesta ja kolmesta hierontaasetuksesta, kunnes löydät parhaat helpotusvaihtoehdot selkäkipullesi. Kuten monet tämän luettelon lämmitystyynyistä, se sammuu automaattisesti kahden tunnin kuluttua.

Mitat: 24.59 ”x 13.78 ”x .59 ”

Värit: 3

Hoito: Spot Clean

Plussat:

• Painotettu ylimääräistä mukavuutta
• Tonnia asetuksia, joista valita
• Hieronta

Haittoja:

• On käytettävä sähkökäyttöä käytön aikana

OSTA NYT

Paras lämmitystyyny Amazonissa:

Geniani, XL -lämmitystyyny - 20 dollaria.00

Jos haluat tehdä loistavan lämmitystyynyoston Amazonista, tämä arvostettu vaihtoehto on hieno harkita. Sitä myydään kolmessa koossa ja sitä on saatavana neljässä värissä, joista mikä tahansa on konepestävä helppoa puhdistusta varten. Lämmitystyynyn pinta on 12 ”24”, ja se antaa sinulle kolme lämpöasetusta valita. Tämän tyynyn johto on toistaiseksi pisin, mitattu 10 jalkaa, ja tuote katetaan kolmen vuoden takuun alaisena.

Mitat: 12 ”x 24”

Värit: 4

Hoito: Konepestävä

Plussat:

• Konepestävä
• 10 jalkaa pitkä johto
• Paljon väri- ja kokovaihtoehtoja, joista valita

Haittoja:

• Automaattinen sulkeminen voi olla ärsyttävää, jos aiot käyttää sitä pitkään aikaan

OSTA NYT

Parhaat lämmityspakkaukset:

Thermacare, edistyksellinen selkäkipujen helpotus Heatwraps - 30 dollaria.00

Lämpöterapian etujen etsiminen ilman todellisen lämmitystyynyn kustannuksia tai suuruutta? Haluat ehkä kokeilla lämpöpaketteja, kuten nämä Thermacare. Nämä toimivat kiinni ihollesi, missä ne toimittavat pitkäaikaisen lämmönhelpotuksen jopa kahdeksan tunnin ajan ilman latausta tai akkuja (avaa vain pussi ja ilma-aktivoidut laastarit pääsevät töihin.;.

Plussat:

• Kätevä
• Ei latausta, pistoketta tai akkuja
• Halpa

Haittoja:

• Jos se jätetään liian kauan, se voi vahingoittaa ihoa
• Voi kestää jopa 30 minuuttia lämmetä

OSTA NYT

Paras akkukäyttöinen lämmitystyyny:

Reathlete, ylöspäin painotettu tyyny - 130 dollaria.00

Monet tämän luettelon lämmitystyynyt ovat akkukäyttöisiä, ja pidämme tätä parhaana siitä, että se on monipuolisuus ja kyky toimittaa lämpöä tasaisesti komposiittikuitujohdotussuunnitelmansa ansiosta. Tämä 2.2-kiloa painotettu lämmitystyyny pitää sen sisällä 14 jadekiviä, jotka pitävät lämpöä ja tuottavat nämä edut kipeille lihaksille. Se on ladattava ja mukana tulee sähköpankki, joten sitä ei tarvitse kytkeä. Voit suihkuttaa pintaa vedellä kosteaa lämmönjakeluvaihtoehtoa varten, sovittaa se melkein minkä tahansa kehon alueen, joka tarvitsee jonkin verran kipeyttä, ja sinulla on kolme lämpötilaa, joista valita, 86 ° - 104 °.

Mitat: 22.5 "× 12" × .7 "

Värit: 1

Hoito: Konepestävä

Plussat:

• Laaja lämpötila -alue
• Kuivat ja kosteat lämmönjakelumenetelmät
• Ladattava

Haittoja:

• Kivet saattavat olla epämiellyttäviä joillekin ihmisille
• Hieman kallis

OSTA NYT

Paras infrapunalämmitystyyny:

Painovoimapeitteet, mihigh -painotettu infrapunalämpötyyny - 149 dollaria.00

Lopuksi, tämä lämmitystyynyvaihtoehto käyttää kaukaa infrapunalämpöä väliaikaisen kivun lievittämiseen kipeille alueille, mukaan lukien takaosa. "Infrapuna lämmitystyynyissä käytetään sähkömagneettisia aaltoja tunkeutuakseen syvälle kudoksiin, mikä sopii niihin kroonisiin tiloihin, kuten niveltulehdukseen tai lihaskourumiin", Erickson sanoo. Tämä lämmitystyyny on 12 ”24” ja se on peitetty pehmeällä kristallisorella erittäin mukavaan tunnelmaan, joka lisää rauhoittavaa kokemusta. Tyynyn sisällä ovat turmaliinihelmiä, jotka säilyttävät lämpöä ja vapauttavat sen hitaasti kipeiden lihaksien yli. Lämpötilat vaihtelevat välillä 103 ° - 140 °, ja voit säätää asetuksia kädessä pidettävästä ohjaimesta.

Mitat: 12 ”x 24”

Värit: 1

Hoito: Spot Clean

Plussat:

• Pehmeä samettikansi
• Hitaasti vapauttavat helmet
• Infrapuna lämpö rauhoittaa tulehdusta

Haittoja:

• Alin lämpövaihtoehto on edelleen melko kuuma
• Hieman kallis

OSTA NYT

Lämmitystyynykysymykset

Onko hyvä käyttää lämmitystyynyä kipeällä takaisin?

Lämmitystyynyn käyttäminen kipeässä selässä on menossa ratkaisu useimmille ihmisille, ainakin aloittaa, mutta onko se aina hyvä idea? ”Kiropraktikot käyttävät usein lämmitystyynyjä istunnon terapeuttisen hyödyn parantamiseksi. Voit käyttää lämmitystyynyjä kotona kivun vähentämiseen ja lihaksen rentouttamiseen ”, Dr sanoo. Erickson. ”Kun se on levitetty vaurioituneelle alueelle, lämmitystyynyt nostavat kudosten lämpötilaa, mikä johtaa useisiin fysiologisiin vasteisiin, jotka edistävät kivun lievittämistä ja lihasten rentoutumista."

Mikä on paras muoto lämmitystyynylle?

Tässä luettelossa on valikoima Shape -vaihtoehtoa, mikä on parasta takaosaan? Asiantuntijan mukaan epävarma pidä se yksinkertaisena. "Tämä riippuu siitä, missä kipusi on, mutta jos se on selkääsi, tavallinen suorakulmion muoto toimii", Dr sanoo. Caruth.

On infrapuna lämpöä paremmin kuin tavallinen lämmitystyyny?

Vaikka suurin osa lämmitystyynyistä luottaa sähköön lämpimien temppujen toimittamiseksi, jotkut lämmitystyynyt käyttävät infrapuna- tai säteilevää lämpöä, jotta työn saadaan aikaan. Usein näihin infrapunalämmitystyynyihin liittyy väitteitä, että tämä lämmönjakelu on parempi kuin standardi, mutta onko se? "Puhu terveydenhuollon ammattilaiselle selvittääksesi, mikä on sinulle parasta oireiden tai tilan ja olemassa olevien lääketieteellisten kysymysten perusteella", Dr. Caruth ehdottaa. ”Sekä infrapuna- että lämmitystyynyillä sinun on oltava tietoinen palovammoista. On varovaa varmistaa, että ihon ja lämmön/kylmän lähteen välillä on pyyhkeitä jne. Myös ihoa tulisi seurata ennen ja jälkeen, etenkin jos sensaatiossa on puutteita."

Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.