Jokaisen ongelman tarvitsemasi lisäravinteet PMS stä krapulaan

Sinulla on aamu täydennysrutiinisi alaspäin. Vaihe yksi: Pese päivittäinen probiootti ja multivitamiinisi alas smoothie. Vaihe toinen: Jatka mahtava itsesi kanssa.

Mutta entä päivät, jolloin tarvitset vähän Lisää ammuksia? Ymmärrätkö, että kaikki työtilasi aivastelevat yhtäkkiä tai tunne viime yön toisen lasillisen viinilasin vaikutuksia, on joitain hetkiä, jotka vaativat ylimääräistä vauhtia.

Sisään hyvin®. Henkilökohtaisella wellness-tuotemerkillä on tarpeitasi lukkoon valmiiksi pakattuihin, ammattimaisten vitamiineihin, jotka on erityisesti kuratoitu kaikille viime hetken #Problemsille. "Nämä pakkaukset ovat täynnä kokeiltuja ja totta ravintoaineita", sanoo Wellnicity-lääkäri Jessica Wilhelm. ”Ja kliininen tiimimme valitse heidät käsin antaa ylimääräistä tukea oikein, kun tarvitset sitä."

Tarkoituksena otetaan toisinaan (eli kun todella tarvitset sitä), siellä on täysi kokoelma vaihtoehtoja. Esimerkiksi kylmäpakkaus on silloin, kun epäilet,. "Yksi asiakkaistamme lähetti toisena päivänä sähköpostin sanomalla, että hän oli kuudentena hänen kylmän pakkauksensa ja että se työskenteli ihmeitä", Wilhelm sanoo. ”Hänen perheellään oli flunssa ja hän pystyi väistämään sen.”Kun olet liian kiireinen sairastuaksesi tai anna jotain PMS: n kaltaista suistaa päiväsi (um, ei kiitos), tavoita näiden sen sijaan.

Jatka lukemista oppiaksesi noin 6 erityisesti kuratoitua vitamiinipakkausta lisätäksesi elämääsi.

PMS -pakkaus

Pääainesosat: Diaindolymetaani (himmeä), L-teaniini ja iltapimroseöljy.

Kuinka se toimii: Sen sijaan, että indeksoisit vain kansien alla ja odotat vatsan myrskyn panimoa, tämä pakkaus lupaa todellisia tuloksia. "Dim auttaa estrogeenin aineenvaihduntaa estrogeenin määräävän aseman vähentämiseksi, mikä on vaikuttanut tekijä PMS -oireisiin", Wilhelm sanoo. Ja jos sinusta tuntuu kipeästä ja turvotusta, illan primroseöljy voi auttaa. "Se sisältää gamma-linolihappoa, rasvahappoa, joka voi vähentää rintojen arkuutta ja vähentää veden pidättämistä", Wilhelm lisää.

Milloin se otetaan: Pop ne syklisi 14–28 välillä.

Kylmäpakkaus

Pääainesosat: Sinkki, C -vitamiini ja voimakas sekoitus vitamiineja ja kasvitieteellisiä uutteita, kuten eurooppalainen Elderberry ja Echinacea.

Kuinka se toimii: Tuo ilkeä kylmä, joka kiertää toimistoasi? Se pysähtyy kanssasi. Wilhelmin mukaan tämä lisäravinteiden yhdistelmä on suunniteltu asettamaan immuunijärjestelmäsi työkaluilla, jotka auttavat lyhentämään yleisten kylmien tai virusten kestoa ja vakavuutta yleensä.

Milloin se otetaan: Wilhelm sanoo pitävänsä tätä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, kun huomaat ympärilläsi sairastuvan (tai ensimmäisessä kylmän tai influenssaoireiden merkissä) seitsemän peräkkäistä päivää.

Rentoutua

Pääainesosat: GABA, glysiini, inositoli, tauriini ja magnesiumkompleksi.

Kuinka se toimii: Riippumatta siitä, mikä pitää sinut yöllä (tulevat määräajat, ajatus verojen tekemisestä, Twitter), tämä pakkaus voi auttaa lievittämään ahdistustasi. "GABA ja muut rauhoittavat ravintoaineet, glysiini ja inositoli, pyrkivät rauhoittamaan stimuloivia tai herättäviä välittäjäaineita, jotka voivat saada meidät tuntemaan olonsa ahdistuneiksi", Wilhelm sanoo. Lisäksi tauriini, toinen rauhallinen booster, tukee myös rauhoittavia välittäjäaineita.

Ja koska magnesium on se Buzzy Mineral, kun kyse on stressistä, voit odottaa sen esiintyvän täällä. "Se toimii sileänä lihaksen rentouttajana, edistää rentoutumista ja auttaa myös rauhoittamaan ylimääräisiä stimuloivia välittäjäaineita", hän sanoo.

Milloin se otetaan: Aina kun tunnet väliaikaisen stressin hetken.

Matkapakkaus

Pääainesosat: Sinkki, vitamiinit C ja D, probioottinen sekoitus ja D3 -vitamiini.

Kuinka se toimii: Sain tulevan lennon? Ei hätää-vain pakata tämä kantohahmosi. Sinkki ja ammattimainen luokan C-vitamiinit C ja D (valkosolujen vahvistamiseksi) ovat suuri puolustus immuunijärjestelmällesi, kun taas probioottinen sekoitus sisältää seitsemän hyödyllistä kasvistoa, jotka kestävät ankaran ruuansulatuksen ympäristön. "Se antaa heille mahdollisuuden palauttaa tasapainon ohutsuolessa ja edistää terveellistä immuniteettia", Wilhelm sanoo.

Milloin se otetaan: Kerran päivässä matkalla.

Krapulapakkaus

Pääainesosat: Metyloidut B -vitamiinit, dihydromiaricetin (DHM) ja maito -ohdake, artisokka, lakritsijuuri ja voikukkauutteet.

Kuinka se toimii: Se tapahtuu parhaimmille: yksi juo liian monta, ja seuraava aamu ei ole niin hauskaa. Koska kuivuminen on yksi tärkeimmistä asioista, jotka tapahtuvat nälkävartalolle, Wilhelm sanoo. "Yrttisekoitus maitoa ohdakasta, artisokasta, voikukka- ja lakritsijuuruutteet auttavat vieroitusmaksaa", hän lisää.

Sillä välin DHM on voimakas yrttien antioksidantti, joka vähentää aivojen spesifisten välittäjäaineiden määrää (jotka voivat mennä ylikierrokseen, kun alkoholi on mukana).

Milloin se otetaan: Ota yksi pakkaus juuri ennen nukkumaanmenoa yön jälkeen kaupungissa, ja voit herätä lähellä päänsärkyä seuraavana päivänä.

Opiskelija- ja tarkennuspakkaus

Pääainesosat: Asetyyli-L-kaniiniini, Gingko Biloba, Bacopa Monnieri, Vinpocetiini ja Huperzine A (sano, että kolme kertaa nopeasti).

Kuinka se toimii: "Nämä ainesosat on kaikki dokumentoitu hyvin osoittamaan parannettua muistia ja muistamista ”, Wilhelm sanoo. Lisäksi ne rohkaisevat lisääntynyttä aivojen verenvirtausta, mikä voi mahdollisesti johtaa optimaaliseen kognitiiviseen toimintaan (sinä nero, sinä).

Milloin se otetaan: "Kerran päivässä silloin, kun tarvitset hieman enemmän keskittymistä, kuten loppukokeet tai yrität viimeistellä kyseisen neljännesvuosittaisen raportin", Wilhem sanoo. Mutta älä liioittele sitä. ”Jos tarvitset laajennetun tuen muisti- ja tarkennusongelmiin, sinun on harkittava välittäjäaineiden tasojen testaamista epätasapainon määrittämiseksi."Onneksi siihen on testi.

Yhteistyössä Wellnicity

Yläkuva: Stocksy