Dermatologien mukaan salaisuus herätä hydratoidulla iholla joka päivä, kun makuuhuone on erittäin kuiva

Jotta voitaisiin saada tarkka, kuivatussa tilassa iho on alttiimpi ihottumille ja ekseemalle (jotka molemmat voivat myös pahentua kuivumisella), ja koska se on vähemmän joustava, kuiva iho voi helpommin halkeaa, mikä tekee tilaa potentiaalisille iho -infektioille, sanoo tohtori. Vihreäkenttä. Kostutin toimittaa sellaisen kosteuden, joka voi auttaa estämään kaikki edellä mainitut.

Joka todennäköisimmin hyötyy nukkuneen ihon hyötyistä kostutin kanssa?

Et ole yllättynyt tietäessäsi, että kuivilla, kuivuneilla, tylsillä tai kutisevalla iholla ihmisillä on erityistä hyötyä nukkumisesta kostuttimen kanssa, koska he tarvitsevat kaiken mahdollisen ylimääräisen nesteytyksen, DR sanoo, että DR sanoo. Tendriss.

Mutta itse asiassa ihmiset, jotka ovat alttiita aknelle tai breakoutille myös Huomaa parannus iholle, kun heillä on kostutin makuuhuoneessaan yöllä, dermatologi Marina Peredon mukaan MD. "Koska kostutin kosteuttaa ihoa, öljy virtaa luonnollisemmin huokosista sen sijaan, että jää loukkuun, mikä voi aiheuttaa aknen", hän sanoo. Puhumattakaan, yksinkertaisesti ympäristössä oleminen sans kosteus voi laukaista lisä- Öljyntuotanto iholla, kun se yrittää kompensoida kuivua, mikä voisi tehdä aknen pahempaa. Ja nukkunut kostuttimella estävät turhauttavan syklin aloittamisen ensinnäkin.

Tämä neuvo koskee sitä enemmän kuivemmissa ilmastoissa asuvista ihmisistä ja suurimman osan vuotta kylmissä paikoissa (eli pohjoisvaltiot eteläisten osavaltioiden sijaan), joilla on yleensä kuivempi ilma, lisää DR: n. Peredo. Mutta iso varoitus on, jos asut paikassa, joka on kuuma Tarpeeksi taataan ilmastointi, kun nukut-mikä ilmaantuneilla iholla, voi todennäköisesti hyötyä nukkumisesta kostutin kanssa läheisyydessä.

Ja kaikille muille? Niin kauan kuin tilallasi on kosteustaso, joka ei ole yli 60 prosenttia (voit mitata sen hydrometrityökalulla), ei todellakaan ole haittaa. Uni on luontaisesti kuivumisprosessi riippumatta siitä, missä teet sen tai millaista ihoa sinulla on, DR: n mukaan DR: n mukaan. IDRISS: ”Nukuessasi vartalo on pysähtynyt koko yön, etkä kosteutta tai juo vettä kuten päivällä."Ottaen huomioon nämä olosuhteet, nesteytys ilmassa yöllä" voi olla pelinmuutos iholle ", hän sanoo.

Osta unihoitimet, jotka kannattaa lisätä nukkumisympäristöäsi

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.