'Satunnainen' käytäntö, joka muutti kuinka surun rakkaansa menetystä

Aluksi asettuin ainutlaatuisesti värillisiin autoihin ”signaalina.”Luulen, että olin nähnyt limevihreän auton kulkevan, kun meditoin sitä. Lisäksi isäni työskenteli auton myynnissä. Pian kuitenkin tajusin, että niitä on tapa enemmän funkyvärisiä autoja tiellä kuin luuletkaan. Joten yrittäessään kaventaa sitä Just Orange Subarus. Minulla ei ollut mitään yhteyttä tiettyyn autoon, olen melko varma, että olin juuri nähnyt yhden kerran ja ajatellut, Oi. Se on epätavallisen näköinen auto.

Elämä jatkui ilman seurauksia. Mutta pian muutama utelias asia alkoi tapahtua. Olin kotona eräänä iltana ja minulla oli äkillinen halu tarkistaa sähköpostiosoite, jota en yleensä käytä tai katso. Avasin sen löytääkseni sähköpostin, joka oli merkitty sama päivämäärä. "Löysin juuri vanhan kuvan siivoamani pöytälaatikkoa", sähköposti luettiin (valokuvan kanssa vanhemmista ja minä vuodesta 1991 liitteenä). ”Luulen, että voit tunnistaa sen. Jos teet niin, se tarkoittaa, että tunsin isäsi ~ 1970/71, kunnes lähdin Brooklynista vuonna 1983."

Olen rehellisesti sanottuna kadonnut sen. Voisiko se olla sattumanvarainen ajoitus? Varma. Mutta surussa ja elämässä mottoni on ottaa mitä pidän ja jättää loput. En voinut ravistaa sitä tunnetta, että viestini oli vastaanotettu. Jos tämä toimisi, ajattelin, että myös koko signaali toimisi.

Pian sen jälkeen kun olen yhteydessä isäni ystävään, äitini ja minä lähdimme kuukauden mittaiselle, maastohiihtomatkalle. Se oli ämpäri-luettelotuote meille molemmille, ja äskettäin eläkkeelle jääminen ja äskettäin lomautettiin, vastaavasti ei ollut parempaa aikaa tehdä pidennetty matka. Mainitsin oranssin Subaru -asian ohi, ja iloksi ja yllätykseksemme seuraavat kaksi viikkoa tiellä toi ainakin yhden autoista nähtävyyksiin joka päivä.

Matkan loppua kohti aiomme tavata ystävän kanssa tuosta kohtalokkaasta sähköpostista lounaalle. Kun en nähnyt signaaliani 45 minuutin ajomatkan päässä, vakuutin itselleni, että se oli kunnossa. Että se ei tarkoittanut mitään.

Mutta kun veimme ravintolaan, siellä se oli: oranssi subaru, vetäen ulos parkkipaikalta, kun veimme sisään.

Näiden autojen tarkkaileminen luonnossa on tullut eräänlainen rakkauskieli ystävien ja minä. Jos olen jonkun kanssa, joka tietää siitä, osoitamme (huutamme) sen. Avatan puhelimen usein löytääksesi valokuvaviestejä Orange Subaruksesta, jonka ystävät ja perhe on huomannut. Naapurustossani on muutama, jonka tunnustan nyt rekisterikilven kautta.

Merkit ovat yleinen mukavuuslähde ihmisille, jotka kokevat surua. Kuten New Yorkissa sijaitseva suru-neuvonantaja Jill Cohen, CT, huomautti minulle, että he yleensä tapahtuvat sen sijaan, että heidät etsitään (kuten minun tapauksessani), mutta he ovat aina liikuttaneet heidän vaikutuksiaan, mikä heillä on vaikutus surullinen henkilö.

"En voi kertoa sinulle, millaista lohtua se tuo asiakkailleni, kun he kertovat tarinan merkinnästä", hän sanoi. ”He ovat keskellä kyynelyitä täytettyä hetkeä, ja tietoisuudessa on tämä hymy. Se on selittämätön ilmiö, joka tapahtuu melko paljon, ja sen antamaa mukavuutta on vertaansa vailla monien muiden lohdutustapojen kanssa."

Muutama ihminen on kysynyt minulta, kuinka valitsin signaalini. Ja vaikka se on totta, ei ole suurta, merkityksellistä tarinaa siitä, kuinka ja miksi valitsin tämän erittäin erityisen, rehellisesti sanottuna erittäin satunnaisen merkin, mikä mielestäni on tärkeintä, on suuret, odottamatta merkitykselliset tulokset, jotka saadaan sisällyttämällä käytäntö rutiiniini.

Ei aina ole helppoa löytää tapa pitää jonkun muisti elossa, joka tuntuu hyvältä sinulle. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa muistaa rakkaansa, mutta pyrkiessään välttämään kivuliaita tunteita on varmasti ollut aikoja, jolloin myönnän. Kun olen käsitellyt suruni, siitä on tullut helpompaa. Olen täyttänyt kotini ja elämäni hänen omaisuudellaan. Kysyn perheeni kysymyksiin hänestä. Minulla on hänen suosikkiasiat tatuoituna vartaloani. Kuuntelen enemmän kuin kohtuullinen osuuteni Grateful Deadista.

Mutta tämän pienen käytännön sisällyttäminen on saanut minut tuntemaan olonsa lähellä häntä aivan uudella tavalla. Ei ole väliä mitä elämässäni tapahtuu, jos näen oranssin Subaru -ajomatkan tai pysäköity kadulle, lopetan, hymyilen ja ajattelen isäni. Jos märehdin päätöstä, signaali auttaa minua tuntemaan, että teen oikean valinnan. Jokainen havainto tuntuu "hei" tai "olen saanut sinut.”Se on pieni rukous, lyhyt hetki, joka auttaa häntä pysymään mielen edessä, jopa muutaman minuutin ajan. Ja riippumatta siitä, mitä uskot, se mini -meditaatio ja yhteyden hetki ovat lohduttavaa, merkityksellistä ja kyllä, melko voimakas.