11 julkisen puhumisen vinkkiä, jotka auttavat sinua murskaamaan seuraava esitys

Hypnotisti, kokonaisvaltainen terveysvalmentaja ja Siva Wellness -yhtiön perustaja Sarah Donner on samaa mieltä tästä. "Siirrä painopiste heiltä", hän sanoo.

3. Pitää ääriviivat.

Helppo tapa pitää keskittyä yleisöösi, toisin kuin itsellesi, on pitämällä ääriviivat, jotka yksityiskohtaisesti kaikki, jotka haluat jakaa heidän kanssaan, niin että he saavat kaiken irti esityksestä mahdollisimman. "Aloita päätavoitteestasi ja keksiä kolme tai neljä tarinaa tai tosiasiaa, jotka ilmaisevat tavoitteesi", Buzan sanoo. Mutta mitä tahansa teetkin, älä vain pidä silmäsi liimattuna ääriviivat. "Sitä kutsutaan julkiseksi puhumiseen, ei julkiseksi lukemiseksi", Buzan muistuttaa meitä.

4. Ota yhteyttä järjestäjään tunnistaaksesi heidän aikomuksensa tapahtumaan.

Etkö ole varma mistä aloittaa ääriviivat? Keskustele sen tapahtuman järjestäjän kanssa, jossa puhut ohjausta varten. "Riippuen järjestäjän sitoutumisesta puheeseesi, sinun kannattaa luoda suuri suhde heidän kanssaan etukäteen", Mangena, joka on kirjoittanut askel Bithioningin. "Tämän avulla molemmat voidaan kohdistaa puheesi ja tapahtuman suurempaan tarkoitukseen. Voi olla selvää, että puhe ei ole aito tai se näyttää olevan hajanainen, joten on välttämätöntä laittaa arvot ja työt."

5. Harjoittelu, harjoittelu, käytäntö.

Kuten mikä tahansa, harjoittelu tekee täydellisestä (tai ainakin pirun lähellä). Tätä silmällä pitäen Donner ehdottaa puheesi harjoittamista rakkaillesi, etenkin niiden aloittelijoille, jotka ovat aloittelijoilla, joita puhut. "He voivat kertoa sinulle, jos sinulla on järkeä kaikille huoneessa oleville heidän aikaisemmasta tiedostaan", hän selittää. "Esimerkiksi; Jos olet kunnia neito, tiedämme jo, että sinä ja morsian jaat paljon sisäisiä vitsejä, mutta käytämme tätä hetkeä jakamaan jotain, joka koskettaa kaikkia vieraita tasa -arvoisesti riippumatta siitä, kuinka lähellä he ovat parille."

6. Nauha itsesi harjoittelemaan.

Buzan suosittelee teipata itseäsi harjoittaessasi. "Olen pitänyt hyödyllisenä tehdä kaksi nauhoitettua ajoa", hän sanoo. ”Sanon aina ihmisille, joiden kanssa työskentelen harjoittaa heidän asentojaan peilin edessä saadakseni mukavan. Tämä ei ole erilainen. Peilin edessä harjoittelu auttaa minua tarkastelemaan objektiivisesti kehon kieltäni ja kuuntelevat esitystäni."

7. Löydä tahdistus.

Jos olet hermostunut puhumisesta yleisölle, on erittäin hyvä mahdollisuus, että voit alitajuisesti ajaa puheesi läpi niin suurella nopeudella, että on vaikea ymmärtää. Ilmeisesti et halua sen tapahtuvan. Sellaisenaan Buzan sanoo tutkivansa muita menestyviä puhujia selvittääksesi, mitä ihailet heidän esityksistään ja jäljittelemään lopulta heidän tahdistustaan ​​ja toimitusta. ”Missä he keskeyttävät? Painottavatko ne viestin tiettyjä sanoja tai osia? Kiinnostaako he yleisöä vai pelaavatko heidän vihjeitään? Kokeile sitä, kun harjoittelet ”, hän sanoo.

8. Usko siihen, mitä sanot.

Jos tavoitteesi on vakuuttaa ja/tai inspiroida yleisöäsi, on tärkeää, että puhut intohimolla. "Kun yleisö näkee, että olet intohimoinen ja varma siitä, mitä sanot, huomaat, että heistä tulee taipuvaisempia kuuntelemaan ja luottamaan sinuun", Mangena sanoo. "On sanomattakin selvää, mutta ei koskaan esittää puhetta jostakin, johon et usko."

9. Pysy uskollisena persoonallisuudellesi.

Toinen asia, jota et halua tehdä puhuessasi yleisölle? Näyttää epätodellisesti. "Julkinen puhuminen-etenkin kun annat paahtoleipää ihmisille, jotka tuntevat sinut-ei ole aikaa kokeilla uutta persoonallisuutta", Buzan sanoo. ”Tietenkin, julkinen puhuminen työntää sinut mukavuusvyöhykesi ulkopuolelle, mutta ajattele persoonallisuutesi näkökohtia vielä pidemmälle, jotta he erottavat sinut toisistaan. Jos olet hieno selittämään asioita, nojaa siihen. Jos olet hölmö, anna sisäluokan pelle loistaa. Ajattele maksimoida vahvuutesi sen sijaan, että uudistaisit persoonallisuuttasi."

10. Käyttää tilaa.

Jos sinulle annetaan vaihe esitellä, käytä se ei vain seiso siellä ja puhu. "Käytä tilaa ja ympäristöäsi eduksesi, jotta voit paremmin olla yhteydessä yleisöösi", Buzan sanoo. ”Puhun tästä melko vähän poseerausoppaissani, mutta samat vinkit koskevat julkisesti puhuttaessa tai kameran poseeraa. Älä pelkää olla yhteydessä ympäristöön kohtuullisella tavalla."

Ole rehellinen. Sinun ei tarvitse tietää kaikkea-jopa aiheista, joista puhut. "Jos et tiedä kaikkia aiheen tosiasioita, ole totuudenmukainen ja omista siihen", Mangena sanoo. ”Yleisö arvostaa tätä rehellisyyttä ja luottaa puolestaan ​​enemmän."

11. Harkitse hypnoterapiaa.

Jos kaikki nämä vinkit ja tempput tekevät vain vähän tylsää julkisen puhumisen pelkoa, Donner sanoo, että hypnoterapia voi auttaa. "Suurin väärinkäsitys on, että pelkäämme itse julkista puhetta, kun todella suurin osa meistä pelkää virheen tekemistä, olemättä hyvä, älykäs tai tarpeeksi hauska ollakseen mielipidejohtaja tai puhumaan julkisesti", hän sanoo. ”Suurin osa näistä uskomuksista johtuu lapsuudestamme. Hyväksymme ne osana persoonallisuuttamme ja merkitsemme sen ujouden tai hermostuneisuuden. Hypnoterapia on uskomaton työkalu päästäksesi näiden rajoittavien uskomusten juureen, hajottamaan ne ja vahvistamaan itsetuntoa."