Intensiivinen toipumisrutiini, joka sai Karlie Klossin valmiiksi NYC -maratoniin

Kun sitoudut valtavaan tavoitteeseen, kuten maratonin juokseminen, ei ole mikään salaisuus, että vietät tonnia aikaa jalkakäytävän lyömällä. Mutta useimmat juoksevat ammattilaiset ovat yhtä mieltä. Jopa supermalli ja ensimmäistä kertaa maratonjuoksija Karlie Kloss (joka päättyi tämän viikonlopun New Yorkin kilpailulle) voivat todistaa vankan harjoituksen jälkeisen rutiinin edut.

Klossin vaativan työaikataulun ja suihkukoneen elämäntavan kanssa luulet hänen pitävänsä laittaa palautumisen takapolttimeen, mutta tähti on ollut yhtä vakava vaahtotelaansa kuin hän oli kyse näiden mailin hakkuista. Joten kuinka tarkalleen Kloss toipui kovien harjoittelujensa jälkeen, jotka johtavat NYC -maratoniin?

Klossin mukaan ilmeisen fyysisen haasteen lisäksi hän oppi paljon enemmän itsestään lisäksi, kuinka monta mailia hän voi kirjautua sisään. "Maratonin koulutus on opettanut minulle, että mielemme ja kehomme kykenevät useimpiin haasteisiin, jotka asetamme edessämme. Jos sanoisit minulle vain viisi vuotta sitten, että juoksin maratonia, en olisi uskonut sinua. Mutta koko tämän matkan ajan olen oppinut yhä enemmän itsestäni ja siitä, mitä voin saavuttaa, sekä fyysisesti että henkisesti."

Enemmän Yhdysvalloista juoksemisesta