Maailman pisimpään ihmisten juomatavat

Valitettavasti he eivät todellakaan juomassa mausteisia margaritat. Sardinian, Italian sinisellä alueella he nauttivat punaviinistä nimeltä Cannonau. Sillä on kaksinkertainen kolminkertainen flavenoidien, eräänlainen antioksidantti, verrattuna muihin viineihin verrattuna. Tapa, jolla he kuluttavat viiniä.

Samaan aikaan Okinawassa, Japanissa, syöpä-, sydänsairauksien ja dementiaa on alhaisempi kuin Amerikka, ja he kuluttavat myös alkoholia. Heidän valittu bevvy on Awamori, riisipohjainen, tislattu viina. Awamori on ollut osa heidän kulttuuriaan yli 600 vuotta, ja usein se nauttii sekoitettuna veteen. Ja jälleen tärkeintä on, että he kuluttavat alkoholia maltillisesti ja enimmäkseen kasvipohjaisella ruokavaliolla, kun taas hyviä ystäviä ja perhettä ympäröivät.

Koska meitä muistutettiin ankarasti viime vuonna, sosiaalinen yhteydenpito on ratkaisevan tärkeää hyvälle terveydelle. Joten nyt, kun pandeemiset rajoitukset ovat löysämpiä, omaksuvat edut nostamalla lasia suosikki ihmisten kanssa. Kippis!

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.