Tapaus * ei * leikkaa narsistista parasta ystävääsi elämästäsi

Narsistinen ystävä voi olla "terve" narsisti

Narsismi on olemassa spektrissä, ja jotkut ihmiset voivat todella olla terve narsistit, joita olisit viisas aktiivisesti katkaisemaan elämästäsi. "Ei ole sellaista asiaa kuin" huono "persoonallisuus. Mitä ajattelemme usein persoonallisuushäiriöiden tapahtuessa, kun persoonallisuus viedään äärimmäisyyteen ", tohtori. Daramus sanoo. "Joten terve narsisti on joku, joka on erittäin varma, erittäin mukava mainostaa itseään tai neuvottelee itselleen, erittäin vakuuttava. Ne voivat olla todella hyvä ihminen, joka on nurkassa, kun et ole erityisen varma tai jos sinulla on vaikea tehdä jotain."

"Terve narsisti on joku, joka on erittäin varma, erittäin mukava mainostaa itseään tai neuvottelee itselleen. Ne voivat olla todella hyvä ihminen, joka on nurkassa."-My Daramus, Psyd

Epäterveellisten narsistien suhteen on kuitenkin myös valikoima, kuten tyyppi DR. Durvasula kutsuu "heikkolaatuisia nykäyksiä", joilla voi olla oikeus tai itse pakkomielle, mutta jolla ei ole tyypillisesti kaikkia täydellisen narsistin piirteitä, etenkin kun he kykenevät tunkeutumaan, kun ne työnnetään. Saatat myös kohdata pahanlaatuisia, vaarallisia ja hyväksikäyttöisiä henkilöitä, joilla on kaikki narsistien piirteet, jotka tohtori. Durvasula -ryhmittynyt yhteen. "Molemmat ovat suhteellisen epämiellyttäviä ihmisiä, mutta missä yksi ei saa olla kovin mukava ihminen, mutta siedettävä-toinen voi olla vaarallinen", hän sanoo näistä kahdesta arkkityyppisestä esimerkistä. "Joten, on ero."

Minun tapauksessani olen huomannut olevani ystäviä narsistin kanssa inspiroivana toisinaan hänen valtavan luottamuksensa ja vakuuttavuuden vuoksi. Se sanoi, että minua on vaikea merkitsemään häntä terveelliseksi narsistiksi. Hän sopii mukavammin "heikkolaatuiseen ääliö" -luokkaan; Olen ollut hänen turhautuneensa raivonsa vastaanottavassa päässä, mikä harvoin hetkinä on tuntenut psykologisesti halventavaa.

Mitä On Yleinen suhteemme dynaamisuudessa on kuitenkin se, kuinka turhauttavaa on, että minun on tiptoe hänen narsisminsa aiheesta. Hänen pohjaton huomion tarpeet ja kyvyttömyys käsitellä kritiikkiä tai kuulla jonkun tunteistaan ​​on vihaa. Ja hänen taipumuksensa uskoa olevansa parempi kuin kaikki jokaisessa tilanteessa on kiusallinen. Silti hän ei ole kaikki paha ja on aina ollut uskollinen ja siellä minulle, kun tarvitsen häntä.

Ja aivan kuten hän on ihminen, jolla on ihmisen puutteita ja komplikaatioita, minäkin olen. Toki, olen miettinyt, olisinko onnellisempi, jos lopettaisin ystävyytemme, tyhjennän usein tunteen ikään kuin elämäni olisi vähemmän stressaavaa ilman häntä siinä ja tunnen sitten heti yhtä kiitollisensa hänen läsnäolostaan ​​siinä. Olen kuitenkin edelleen epäselvää, voivatko ystäväni kaltaiset narsistit vain olla elämässäni vain oman hyvinvointini kustannuksella. Varsinkin ilman minkäänlaista tapaa.

On ystäviä narsistin kanssa?

Lyhyesti sanottuna, se riippuu. "Pohdi, onko tämän henkilön kanssa oleminen epäterveellistä", tohtori. Durvasula sanoo. Kysy itseltäsi "" jättävätkö he minulle epävarmuuden tunteen? Tunnenko heidän olevan manipuloitunut? Sanovatko he asioita, jotka satuttavat minua kroonisesti? Väkevätkö he minua?'Jos vastaus on' kyllä ​​'ja vietät edelleen aikaa heidän kanssaan, seuraava kysymykseni on' miksi?'" hän sanoo. Lisäksi se teknisesti On Narsistin mahdollinen muuttuu, kunhan he ovat valmiita tekemään kovaa työtä, tohtori. Daramus sanoo, että useimmat eivät. "Narsistit eivät ole vapaaehtoisia hoidossa; he menevät terapiaan, jos heidät pakotetaan tai painostetaan siihen. Niiden on kohdattava vakava menetys muutokselle."

"Narsistit eivät ole vapaaehtoisia hoidossa; he menevät terapiaan, jos heidät pakotetaan tai painostetaan siihen. Niiden on kohdattava vakava menetys muutokselle." -DR. Daramus

Kun olen paljon työtä oman terapeutin kanssa, olen hyväksynyt, että ystäväni ei yksinkertaisesti tee sitä työtä. Ja silti en vieläkään halua leikata häntä elämästäni täysin. Hän ei jätä minua yhtenäisesti tuntemaan olonsa pahasti, vaan pikemminkin tietyissä olosuhteissa, jotka laukaisevat hänelle. Olen pääosin päättänyt ottaa hyvän pahan, uskollisen arvaamattoman kanssa. Ja ammattilaiset sanovat, että käytettävissäni on strategioita, jotka voivat tehdä tästä valinnasta terveellisen oman elämäni piiriin.

Vinkki 1: Laitosta

Tapauksissa, kuten minun ja kun ei ole helppoa leikata joku elämästäsi, koska he ovat työtovereita tai perheenjäseniä ja on-ratkaisu dr. Durvasula tarjoaa ne jakamaan ne. "Uskon ehdottomasti, että kiertotapat ovat täysin mahdollista", hän sanoo. "Jotkut ihmiset saattavat olla hienoja nopeassa purskeessa, että he ovat hienoja juhlissa, mutta he olisivat kauheita matkustaa viikon ajan. Myrkyllinen henkilö ei kuitenkaan voi tyypillisesti sammuttaa sitä, joten [riippumatta], he voivat silti antaa sen repiä."

Vinkki 2: Ole suora ja avoin

Jos lokerointi tällä tavalla ei ole mahdollista, toinen vaihtoehto on nimetä myrkyllinen käyttäytyminen ääneen narsistiksi. "On hyödyllistä, jos saat hyvin tarkkaan, kuten" Näin puhuit minulle, ja se sai minut tuntemaan olonsa pahaksi, joten jos haluat olla ympärilläni, tarvitsen sinun, ja anna heidän tehdä heidän tehdä Päätös ", tohtori sanoo. Daramus. Ja jos sinä, kuten minä, puhut tässä ehdotuksessa, koska narsistikaveri elämässäsi ei käsittele minkäänlaista kritiikkiä, hän sanoo voileivän kritiikin kahden kohteliaisuuden tai kiitollisuuden ilmaisun välillä. "Korosta aina tavaroita, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa erityisiksi tai tärkeiksi tai parhaimmillaan ja työskentele sitten muissa asioissa", Dr. Daramus lisää.

Viime kädessä on lähes mahdotonta vaikuttaa narsistin käyttäytymiseen-ja uskomattoman vaikeaa heidän jopa vaikuttaa omiinsa. Epäilemättä tämä vaikeuttaa ystäviä narsistisen kanssa vaikeaksi, joten voit joko leikata ne elämästäsi, asettaa rajat pitääksesi ne elämässäsi tietyissä ominaisuuksissa tai jättää päätös heille pyytämällä heitä tekemään muutoksia, joita he todennäköisesti todennäköisesti ei voi tai ei tehdä. Mutta ensinnäkin, ja mikä tärkeintä, päätä, mitä tarvitset ystävyydestä ja onko tämä pinottu, koska voit hallita vain omia valintasi ja käyttäytymisesi, riippumatta siitä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.