At-työsuhde kasvojen hieronta, joka vie pois kaikki leuan jännitteet
Se tulee yhdessä kahden muun oranssi-kokoisen korkkipallon kanssa, jotka voivat myös auttaa tiiviisyydessä suuremmilla alueilla, samoin kuin. "Pallot ovat todella hyviä päästäksesi kehon erilaisiin laukaisukohteisiin", Shapiro sanoo, että ne voivat työskennellä joitain ei-niin pieniä ihmeitä harteillasi, kaulassa, jalkoissa ja jalkoissa, samoin. "Vaahtotelaa on hyvä peittää leveä alue, kuten jalat, takaosat, ehkä koko selkäsi, mutta jos haluat päästä hyvin tiettyyn kohdennetulle alueelle hartioillasi, tämä tarjoaa erilaisen vapautuksen. Se on todella kohdennettu hieronta."
Joten nyt, sen sijaan, että pingisisin hierontaterapeuttia, joka olen pohjimmiltaan saanut nopeutta, istun pöydälläni ja kohdistan kehoni jännitteitä, kuten se tapahtuu. Käytän leuan pienempää palloa ja hiero sitä ylös ja alas lihaksia pitkin muistuttaakseen sitä rentoutumaan. Sitten otan sen kämmeneni väliin ja rullaa sitä edestakaisin käteni kantapäiden väliin ja sormekenkkeihin. Lopuksi sijoitan suuremman lattialle ja rullaa sen jokaisen jalan alle, mikä tuntuu (melkein) yhtä hyvältä kuin viikoittainen jalkahierontani.
Katsovatko ihmiset minua tavallaan omituisesti, kun istun pöydälläni ja kokouksissa hieroa kasvojani teini -ikäisen pallon kanssa? Joo. Mutta se tuntuu niin pirun hyvältä, kireät kasvoni ja en välitä.
Puhuessaan pelinmuutoksista hierontalaitteista, yksi toimittajistamme testasi Theragunin (ja rakastui siihen täysin) auttamaan häntä harjoittelemaan maratonia.
