5 aktiivisen vaatteen kappaletta, jotka sinun on päästävä eroon ASAP sta

Oletko Marie Kondo's koko kotisi tai haluat vain antaa kaapisi hieman päivityksen keväälle, on yksi laatikko, joka usein jätetään huomiotta: Aktiiviset vaatteet.

Kiistatta se sisältää ainakin pari venytettyä urheilurintaliivit-ei mainita, että siinä vanhassa naisopiskelija-asunnossa, jossa on reikiä tai fuksi-korkeakoulun säärystimiä.

Tietenkin on nostalgia, joka tulee joidenkin näiden esineiden kanssa, jotka vievät arvokasta tilaa kaapissasi, mutta monille niistä vanhenemispäivä on tullut ja mennyt-ja se on Todella okei päästää heidät menemään. Saadaksesi selville, mistä päästä eroon, kuulimme joitain asiantuntijoita puhdistuksesta, organisaatiosta ja vaatteista.

TaskRabbitin ammattimaisesta järjestäjästä Hex Performance Pesulapesuaineen ja Brooksin tyyligurujen perustajalle, ammattilaiset sanovat, että jokaisella studiovalmiessasi olevalla vaatekaappisi kappaleella on erityinen elinaika Tarve heittää lahjapakkaukseen (vaikka se silti kipisee Konmarin ilon tasoa).

Vieritä alas Activewear -laatikon viisi asiaa, jotka sinun pitäisi päästä eroon ASAP: stä.

1. Vanhat t-paidat lukiosta (tai yliopistosta)

Heillä voi olla sentimentaalinen arvo, mutta kuinka usein sinä Todella treenaa näissä? Catherine Coleman, ammattimainen järjestäjä TaskRabbitin kanssa, sanoo,. Ellet todella tuhota nähdä sen menevän, oje se, hän sanoo.

2. Kaikki, mikä on liian löysä tai liian tiukka

Voi olla hienoa rakentaa kokoelma hauskoja säärystimiä ja säiliöitä Barryn bootcampiin, mutta mukavuus on avainasemassa, kun kyse on treenaamisesta, Coleman sanoo. "Jos et ole varma siitä, kuinka ne sopivat, aloita niiden käyttäminen treenata ja nähdä kuinka he suorittavat. Kukaan ei halua käyttää säärystimiä, jotka putoavat jatkuvasti, tai urheilurintaliivit, jotka rajoittavat hengitystäsi ", hän selittää. "Ja päästä irti niistä kappaleista, jotka toivot, että saatat mahtua yhteen päivään-se on avaruuden tuhlausta!"

3. Kaikki tahrat

Sinun ei tarvitse erityistä asiantuntemusta havaita (tai nuuskaa) esineitä, jotka ovat käyneet läpi vakavaa hikoilua. Ennen kuin heität heidät pois, asiantuntijamme kuitenkin sanoo, että haluat ehkä antaa suosikkiesineitä uuden spinin (syklin) käyttämällä pesuainetta, joka on erityisesti valmistettu teknisille kankaille, kuten Hex, pesula tai rouva. Meyer's. Sitten, kun kaikki on puhdistettu oikein, heitä kaikki, mikä on vielä kellastunut tai värjätty.

4. Kaikki yli vuoden ikäiset urheilurintaliivit

Sinun ei pitäisi koskaan juhlia urheilurintaliivin syntymäpäivän sijoittamista, sinun tulisi korvata se kuuden-12 kuukauden välein, Brooks Running -suunnittelutiimin mukaan. (Yikes!) He sanovat kiinnittävänsä huomiota keskeisiin merkkeihin, jotka sisältävät venytetyt kaistat ja hihnat, haalistuneet tunnisteet, mahdolliset hankautumispaikat ja vähemmän tuoretta tuoksua.

5. Lenkkarit

Vaikka saatat kiinnittää huomiota siihen, kuinka usein vaihdat kengät, vie aikaa uudelleenarvioidaksesi lenkkarit uudelleen ja tarkista, onko tyyny hajotettu, pohjat ovat kuluneet vai tunnettko kipuja jalkoissasi tai polvillasi kipua tai polvia. (Asiantuntijat ehdottavat, että vaihdat ne 300-400 mailin välein.) Jos tarvitset apua, mikä tahansa erikoismyymälä voi antaa sinulle arvioinnin ja jopa katsoa nykyisiä lenkkareitasi nähdäksesi kuinka he toimivat.

Nyt kun olet keväänpuhdistustilassa, tässä on neljä neroista järjestämistä temppuja Gwyneth Paltrow vannoo. Ja jos annat talollesi kausiluonteisen pensaan, harkitse lausunnon seinän lisäämistä, jotta kodistasi todella hangout-arvoinen.