Tutkimuksen mukaan kalaöljy alentaa afrikkalaisten amerikkalaisten sydänkohtausten riskiä 77 prosentilla

Kalaöljy tunnetaan yleisesti yleisen terveyden edistämisestä tulehduksen vastaisten ominaisuuksien vuoksi. Äskettäisessä valtion rahoittamassa tutkimuksessa on kuitenkin havaittu, että lisäksi se voi myös vähentää merkittävästi sydänsairauksien mahdollisuuksia afrikkalaisten amerikkalaisten kannalta.

Tutkimus, joka julkaistiin viime viikonloppuna New England Journal of Medicine, havaitsi, että afroamerikkalaiset osallistujat, jotka ottivat yhden gramman kalaöljyä päivittäin, olivat keskimäärin viiden vuoden ajan, olivat 77 prosenttia vähemmän todennäköisesti sydänkohtausta kuin lumelääke, raportoi NPR, NPR. Tutkituista 26 000 terveestä aikuisesta (jotka kaikki olivat 50-vuotiaita ja vanhempia) kaksikymmentä prosenttia tai noin 5200-olivat afrikkalaisia ​​amerikkalaisia.

Tutkimuksensa suorittamiseksi tutkijat jakoivat suuren ryhmän neljään pienempään nähdäkseen kuinka sekä D -vitamiini että kalaöljy voivat vaikuttaa yleiseen terveyteen. Ensimmäinen ryhmä otti sekä kalaöljyn että 2000 kansainvälistä D -vitamiinin yksikköä päivittäin. Toinen otti D -vitamiinin ja lumelääkkeen. Kolmas vei kalaöljyä ja lumelääkettä. Ja lopuksi, viimeinen ryhmä otti kaksinkertaisen annoksen lumelääkkeitä. "Kaiken kaikkiaan [tulokset] osoittivat, että kalaöljy tai D -vitamiini eivät tosiasiallisesti vähenneet sydänsairauksien tai syövän esiintyvyyttä", sanoo MD Lawrence Fine, kansallisen sydämen, keuhkojen ja veren instituutin kliinisen soveltamisen ja ehkäisyn haaran päällikkö Lawrence Fine.

Ymmärrettävästi havaintoja pidettiin pettymys ... kunnes tutkijat alkoivat tarkastella tutkimuksen väestön pienempiä segmenttejä ja huomasivat, että sekä afrikkalaiset amerikkalaiset että ihmiset, jotka eivät syöneet kalaa päivittäin. Puhua hopeavuorista.

Vaikka Brighamin ja naisten sairaalan ennaltaehkäisevän lääketieteen jaoston johtaja Joann Manson, MD, on vielä tehtävä, MD sanoo, että "afrikkalaisten amerikkalaisten olisi kohtuullista puhua terveydenhuollon kanssa, että sillä välin olisi kohtuullista puhua terveydenhuollon kanssa Palveluntarjoajat siitä, voivatko he olla ehdokkaita kalaöljylisäaineiden käyttämiseen."

Muut lisäravinteet, joita voit harkita rutiinisi lisäämistä? Keihäsminttu ja/tai rikki.