En yksinkertaisesti voi syödä tarpeeksi näistä kasvipohjaisista mustasta papuista ceviche tostadas

Seuraavan kerran kun olet kiireinen, tee Fuentesin terveellistä ja herkullista ateriaa, joka on valmis syömään 10 minuutissa tai vähemmän.

Vegaaninen musta papu ceviche tostada -resepti

Ainesosat
1 kuppi täysin keitetyt mustat pavut tai pintopavut, tyhjennetty
1 pieni tomaatti, kuutioiksi
1 iso avokado, kuutioiksi
1/2 persialainen kurkku, kuutioiksi
1/4 violetti sipulista, hienonnettu
yhden sitruunan mehu
korianteri maistaakseen, hienonnettuna
merisuola ja mustapippuri
maissi -tostadas

1. Sekoita kaikki ainesosat kulhoon.
2. Tarjoile maissin tostadasten kanssa.

Tämä meksikolainen maissisalaatti on täydellinen lisukki isompiin aterioihin:

Jos sinulla on vain 15 minuuttia treenata, ota sivu sinisiltä vyöhykkeiltä. Sitten oppia estämään mieletön syöminen järjestämällä keittiösi kuin maailman pisimmät elävät ihmiset.