Pitäisikö meidän kaikkien monataski?

Se on liian huonoa, koska "monotaski" voi tosiasiallisesti tehdä työstäsi nautinnollisemman. "Lähes mitä tahansa kokemusta parannetaan kiinnittämällä siihen täysin huomiota", psykologi ja Stanfordin luennoitsija Kelly McGonigal kertovat New Yorkin ajat. "Huomio on yksi tapa, jolla aivosi päättää", on tämä mielenkiintoinen? Onko tämä kannattavaa? Onko tämä hauskaa?'"Tapaus esimerkissä: Löydät tekstiviestin Meredithin uusimman draaman aikana Greyn anatomia, Mutta anna Olivia Pope's Antics Skandaali Täysi huomio. McGonical väittää, että monotaski "on harjoitettava" ja että "se on tärkeä kyky ja itsetuntemuksen muoto kuin kognitiivinen rajoitus."

Ihmisillä on vain niin paljon resursseja aivoissaan, ja ne ovat ehtyneet joka kerta, kun vaihdamme tehtävien välillä, Zomorodi sanoo ja lisää, että tämä voi tapahtua jopa 400 kertaa päivässä. "Siksi olet väsynyt päivän päätteeksi", hän sanoo. "Olet käyttänyt niitä kaikkia."

Ja um… viimeinen vinkki: Jätä puhelimesi seuraavan kerran kun menet kylpyhuoneeseen. On hyvä myös monataskilla siellä.