Estä mieletön syöminen järjestämällä keittiösi kuin maailman pisin elävät ihmiset

DR. Wansink suosittelee tietysti jääkaapin pitämistä täynnä hedelmiä ja vihanneksia, mutta hän suosittelee myös näiden ruokien kulhon pitämistä tiskillä visuaalisena muistutuksena tarpeeksi kasveja. Ota tietokilpailu saadaksesi lisätietoja keittiön uudelleen järjestämiseksi sininen vyöhyke, erityisen elämäntyyliesi mukaan.

Ruoat, jotka sinun tulee aina ostaa luonnonmukaisia:

Katso kuinka siniset alueet muuttavat tapaa, jolla työskentelet vuonna 2020. Plus, sininen vyöhyke resepti kokeilemaan kotona.