Haluavat kirkasta, valoisaa ihoa? Niistä on superruoka, tosiasiallisesti. Ja vaikka syömällä tonnia ravintoaineiden tiheitä hedelmiä, siemeniä ja leviä aikovat tehdä kehosi (ja kasvot) hyviä, nämä kauneusvahvistimet voivat olla yhtä voimakkaita, kun levitetään paikallisesti.
Se voi selittää, miksi seerumin tai kuorenoston ostaminen alkaa muistuttaa Selaa terveysruokakaupan läpi. Chia-siemenistä kasvoöljyistä matcha-naamioihin, melkein mihin tahansa ainesosaan, joka on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja, mineraaleja tai omega-rasvahappoja.
Miksi syötävät ainesosat ovat niin suuret kauneudessa juuri nyt? "Sisäinen kehomme tarvitsee joukon ravintoaineita ja vitamiineja suorittaakseen optimaalisella tasolla, samoin kuin ihomme", selittää Allie Compton, estetiikka Credo Beauty -yrityksessä New Yorkissa. "Superfoodien levittäminen varmistaa suoraan ravintoaineet tunkeutuvat ihoon, jotta ihon toinen kerros käytetään sitä, että taikuus tapahtuu korjaus- ja vaurioiden estämisessä."
"Sisäinen kehomme tarvitsee joukon ravintoaineita ja vitamiineja suorittaakseen optimaalisella tasolla, samoin kuin iho."
Melkein mikä tahansa ihotyyppi voi hyötyä näistä ravitsemuksellisista voimalaitoksista-temppu on etsiä superruokia, jotka vastaavat erityisesti tarpeitasi. (Jos tarvitset jotain anti-inflammatorista, tavoita kurkuma, kun taas esimerkiksi spirulina-tuotteiden antimikrobinen lisäyshaku.-A
Compton sanoo, että sinun pitäisi pitää muutaman asian mahdollisimman voimakkaimman tuotteen saamisen varmistamisen ja voimakkaimman tuotteen etsimisen puhtaimmista ainesosista mahdollisimman. "Orgaaninen ei ole [vain] buzzword-kasveja, ja orgaanisissa olosuhteissa kasvatetut yrtit eivät ole torjunta-aineita ja muita toksiineja", hän sanoo. "Maaperän korkea laatu antaa kasveille kasvaa huippusuorituskykyä, mikä puolestaan tukee ihoamme terveyttä ja paranemista toimittamalla korkeammat vitamiini- ja fytoravinteet -tasot."(Kyllä, tutkimukset tukevat tätä.-A
On myös tärkeää tarkistaa tuotteen ainesosan kansi varmistaaksesi. "Ainesosat, jotka on lueteltu ensin etiketissä. Joten jos etsimäsi ainesosa on lähellä luettelon pohjaa, kannattaa ehkä pitää ostoksia.
Kenen tahansa muun iho on nälkäinen?
Maakunnan apteekkari nuorentuminen + kosteuttava kasvoseerumi, 26 dollaria
Aprikoosin eniten huomiotta jätetty osa-on todella kultakaivos ihoa säästäviä ravintoaineita. Näyttely A: Aprikoosin ytimen öljy tässä seerumissa, joka on täynnä vitamiineja A, B ja E. Se tekee ihmeitä erilaisille ihotyypeille (ikääntyminen ja herkkä ja kuiva iho, oi!), kaikki tarjoavat suojaa vahingollisilta vapaiden radikaaleilta.
Maya Chia ylikriittinen omega-3 chia kasvoöljy, 60 dollaria
Tämä ultra-hölynpölyinen öljy, joka uutetaan varovasti Chia-siemenistä patentoidulla prosessia käyttämällä, sisältää kahdeksan kertaa omega-3-rasvahapot lohena, kolme kertaa antioksidantteja mustikoina, ja se on myös ladattu B3-vitamiinin ja sinkkien kanssa. Se on sekä syvästi kosteuttava että sopiva akne-alttiille iholle ihonhoito-supersankarin määritelmä.
Graydon Superfood Mask + Scrub, 39 dollaria
Tämä naamio ja kuorinta sisältää 19 (!) erilaiset superruoat, ja matcha on korkealla ainesosaluettelossa. Vaikka tiivistetyn vihreän teen jauheen energisoivat, kun juot sitä, se on myös anti-inflammatorinen valmistus, se on yllättävän superraja-ajankohtainen ajankohtainen. (Jos ihmettelit, kyllä, tämä tuote On Ruokaruokka, mutta et todennäköisesti halua sekoittaa sitä a.m. lattia.-A
Juuritieteellinen puolalainen kasvojenkuori, 60 dollaria
Toinen anti-inflammatorinen ainesosa, orgaaninen kurkumajuuri tässä kuoriutuvassa kuorinnassa tukahduttaa melaniinin kirkastamaan ihoa samalla kun rauhoittavat ei-niin ideaalista punoitusta. Kurkuma sisältää myös luonnossa esiintyvää salisyylihappoa, joten se on loistava vaihtoehto niille, joilla on viat.
Josh Rosebrook kosteuttava kiihdytin, 32 dollaria
Tätä väriainetta, joka on valmistettu vitamiiniin infusoidulla aloe vera mehu-hydraatiovoimalaitoksella, joka pystyy helposti tunkeutumaan ihon antamisen ihokerrokseen.
Lajike Green Tea & Arnica -silmäis seerumi, 62 dollaria
Piikikäs päärynän kaktusöljy on erittäin kosteuttavaa (se tekee Tarve seisoa autiomaassa kuivumista, loppujen lopuksi) ja auttaa palauttamaan ihon joustavuuden. Yhdistettynä rauhoittavan vihreän teen ja Arnica-uutteiden kanssa (kuten tässä seerumissa on tapaus), se on melko voimakas ja pukki silmäalueelle.
Fig+Yarrow Basil+Cardemum LipBalm, 12 dollaria
Avokadoöljy on tämän rehevän balsamin tärkein ainesosa, joka auttaa ravitsemaan ja hydraattisesti hampun siemenöljyn, sheavoin ja E -vitamiinin rinnalla. Ei niin kuin tarvitset syytä terveellisen rasvan asettamiseen suuhun ..
Lilfox -klorofylli- ja turmaliinikirkkausmaski, 68 dollaria
Tämä viikoittainen hoito sisältää spirulinan yhtenä sen aktiivisesta aineosasta-voimakas puhdistus- ja vieroituslähde klorofylli. Turmaliinikiteet luovat kemiallisen reaktion, jonka avulla formulaatio voi tunkeutua syvästi ihoon, mikä johtaa valaistuun hehkuun, leviä ei vaadita smoothie.
Feager Rose + oud vartaloöljy, 35 dollaria
Tämän kosteusvoiteen makea manteliöljy imee helposti ihoon, on täynnä A -vitamiinia (loistava kaikille, jotka käsittelevät aknen suruja), ja sen on jopa osoitettu olevan UV -suojaominaisuuksia (vaikka haluat silti pilata SPF: llä). Plus, menet, er, pähkinät sen metsäisen ruusun tuoksun yli.
Superfoods vastaa kirjaimellisesti sankarillista nimeään-nämä kolme jopa antavat sinulle uusia aivosoluja (vakavasti). Haluatko lisätä ruokavalioon? Tässä on odottamattomia tapoja sisällyttää ne aterioihisi.