Persiljate tee ei ole ainoa tapa hyödyntää terveellisen yrtin etuja

Persilja on enemmän kuin vain koriste. Katso tämän videon terveyshyödyt.

Persiljan suhteen terveelliset syöjät yleensä käyttävät sitä kahdella tavalla: koristeeksi tai siemailla teetä. (Rakastamme varmasti yrttiteetämme!) Mutta ennen kuin aloitat itsellesi kupin, on olemassa muutamia asioita kokonaisvaltainen terveysharjoittaja Rachelle Robinett haluaa sinun tietävän persiljateestä.

Kuten kaikki kasvit, Robinett sanoo. Hänen mukaansa Parsley on ainutlaatuinen siinä mielessä, että se voi vaikuttaa munuaisten ja maksan toimintaan. "[Persilja on] eräänlainen puhdistus ja poistaa ylimääräisen veden painon ja toimii näiden elinten kanssa vapauttaakseen mitä ne voivat säilyttää", Robinett sanoo viimeisimmässä jaksossa Kasvipohjainen. Tämä auttaa sitä toimimaan diureettina, minkä vuoksi se on ollut niin suosittu yrttitee.

Liian paljon persiljateteitä voi kuitenkin olla ongelmallista, Robinett sanoo, että saatat menettää liikaa vettä, jos liioittelet sitä (ja ilmeisesti nesteytys on ratkaisevan tärkeää). "Haluat vain olla varovainen sen suhteen", hän sanoo.

Lisäksi Robinett sanoo. Katso yllä olevasta videosta muita odottamattomia tapoja hyödyntää tämän yrtin etuja, mukaan lukien herkullisen, persiljan chimichurrin resepti. Tapa mielenkiintoisempi kuin tee, etkö sanoisi?

Tässä on joitain muita ruokia, jotka ovat ruokaa maksallesi. Lisäksi maksan puhdistamisen tarvetta sivuvaikutukset.