Ok, tmi voitko… venytetty pakaran pelaamisesta?

Ja ollessaan Todella, Todella Joka kerta valmistettujen pitäisi pitää sinut turvassa peräaukon pelaamiselta, jolla on pysyviä sivuvaikutuksia, se, että sulkijalihaksen koostuu lihaksista, tarjoaa tiettyjä etuja ja haittoja. Toisaalta ”lihaksella on muistia, joten se tottuu rentoutumiseen”, Dr sanoo. Goldstein. Siksi jotkut sanovat anaali seksiä "helpompaa" ja mukavampaa, sitä useammin teet sen.

Mutta aivan kuten voit ylikuormittaa joogasi, voit myös ylikuormittaa sulkijalihaksesi anaalissa. ”On mahdollista työntää peräaukon sulkijalihakset lelun, kukon tai nyrkin kanssa heidän kykynsä palauttaa ja napsahtaa takaisin. Löysää tapahtuu, jos joku jatkaa peräaukon lihaksen joustavuuden rajoja ”, Dr sanoo. Goldstein. Joten toistuvasti harjoittaminen aktiviteetteihin, jotka testaavat kehosi joustavuutta ajan myötä, voi varmasti johtaa ojentumiseen, hän lisää.

Kehosi kuitenkin varoittaa sinua yleensä kivun kautta, että tekemäsi ei ole a-okay a-reikäsi kanssa ennen kuin saavutat ilman paluupistettä. Siksi molemmat asiantuntijat sanovat, että vaurioiden pelko ei saisi estää sinua tutkimasta Butt Play ja iloa luotettavan kumppanin kanssa.

Kiitä huolestuneita, harjoittaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, kuten kegelejä ja lantion lattiavahvistuksia. Sinclair sanoo, että joo, ne kuuluisat tekijät, jotka ovat emättimen vahvistajia, myös antavat itsensä peräaukon sulkijalihakseen. Saatat yrittää vahvistaa niitä Hilaria Baldwin -tyylisiä.

Asianmukaisella lämmittelyllä, voitelu- ja harjoituksilla sinä ja anaali sulkijalihaksesi ovat hienoja, mutta jos kärsit minkäänlaista loukkaantumista, pyydä neuvoja seksuaaliterveyteen erikoistuneelta asiakirjalta. "Löydä asiantuntija, joka käyttää ammatillista lähestymistapaa seksuaaliseen hyvinvointiin, koska on olemassa vaihtoehtoja auttaa näiden harvinaisten, mutta vähemmän kuin ihanteellisten tulosten korjaamisessa", Dr. Goldstein sanoo.