Narsistit näyttävät aluksi kokonaisilta saaliilta kolmen toivotun piirteen takia

Kuinka potkaista tapa: Harjoittele toimenpiteitä itsesi luottavaisemmaksi. Näin tekeminen auttaa hiljentämään alitajunnan halu levittää jonkun toisen luottamuksen säteissä. "On tärkeää tunnistaa, mikä vetää meidät sisään ja ymmärtää sen omasta käytöksestämme", Dr. Helgoe sanoo.

2. Koukku: haavoittuvuus

DR. Helgoe murtaa narsistit kahteen ryhmään, grandioosiin ja haavoittuviin, ja sanoo, että heidän väliset keskeiset erot ovat avainasemassa. "Grandioosit narsistit ovat niitä, joita yleensä ajattelemme, jotka todella ovat itsessään, kerskaa paljon ja kuten painopiste", Dr. Helgoe sanoo. "Mutta haavoittuvalle narsistille jopa mikä tahansa kritiikin vihje voi saada heidät putoamaan osaksi. He todella tarvitsevat jatkuvaa varmuutta ja jatkuvaa tukemista."

Sisäisen tarve haluaa huolehtia joku voi tehdä tästä erityisen vahvan koukun monille singleille. "Se on ajatus siitä, että" kaikki muut ovat epäonnistuneet minua, mutta sinun tulee olla yksi henkilö, joka auttaa minua "," dr. Helgoe sanoo ja lisää, että ihmisillä, joilla on narsistista taipumusta, on usein tuskallinen pasteja. Hän lisää, että tähän koukkuun liittyvä haluaa "korjata jonkun", jotain muuta monet ihmiset, usein naiset, joilla on hyvät aikomukset.

Kuinka potkaista tapa: Tunnista, mikä voisi vetää sinut jollekin näillä piirteillä. "Narsisti on aina keskittynyt omiin tarpeisiinsa", Dr. Helgoe sanoo selittäen, että kumppanisi tulisi olla myös halukas kuuntelemaan tarpeitasi. "Yksi tapa saada heidät kuuntelemaan sinua on sanoa:" Olet minulle tärkeä, joten tarvitsen sinun ymmärtävän, mitä kanssani tapahtuu tällä hetkellä.'' Nyt riippumatta.

3. Koukku: Seksikäs jännitys

Lähes jokainen romanttinen komedia alkaa kahdesta päähenkilöstä, jotka alkavat vapina termeistä. "Jotkut ihmiset vedetään narsistin haasteeseen; haluavat torjua ja voittaa", Dr. Helgoe sanoo. Monet narsistit ovat varmoja asenteestaan ​​olla oikeassa, joten jos olet joku, joka haluaa keskustella.

Kuinka potkaista tapa: Kiinnitä huomiota siihen, miten TIFF menee. Terveellinen argumentti mahdollistaa molemmat näkemyskohdat kunnioittamisen ja kuullut-jos molemmat osapuolet eivät lopulta ole samaa mieltä. Jos sinua ei kuule, tunnista tämä punaisena lipuna ja vastusta syöttiä.

Suhteen välttäminen narsistin kanssa vaatii sekä punaisten lippujen tuntemista tarkkailemaan että myös omien haavoittuvuuksiesi tietoisia. Tätä silmällä pitäen voit siirtyä eteenpäin terveellisempiin, tyydyttäviin ja oikeudenmukaisempiin suhteisiin.

BTW, nämä ovat yleisimmät suhteiden ongelmat. Lisäksi täällä, missä luottamus tulee yhtälöön.