Suosikkini vihreän mehun reseptini Ariane Hundt

Ariane Hundt on erittäin haastavan (ja uskomattoman luonnonkaunis) Brooklyn Bridge Boot Camp -harjoituksen perustaja sekä kuukauden mittainen ohut ja vahva ohjelma. Hänen kestävyytensä pitäminen ylöspäin hän toimii rasilla jokaisessa luokan-puolella on taipumus suosia heraproteiinia. Mutta piiskaa-smart ravitsemusterapeutti rakastaa satunnaista vihreää mehua, joka on valmistettu lehtikaalista, kurkusta, persiljasta, inkivääristä ja punajuurista.

"Kale on täynnä ravintoaineita, kurkku on luonnollinen diureetti ja auttaa pitämään veren pH -tasot normaalina ja neutraloivat happamuuden. Inkivääri on hieno ruoansulatuskysymyksiin ja punajuuret paranevat maksalle, alemmalle verenpaineelle ja tasapainottaa kolesterolia ", hän sanoo.

Tässä on Hundtin terveellinen ja yksinkertainen juicer -resepti. -Melisse -gelula

Vihreä lyönti

Puoli joukko lehtikaalia (tai enemmän)
1 kurkku
1 Juurikka
kourallinen persiljaa
1-2 rkl inkivääriä

Mehu ja nauti!

Lisätietoja osoitteessa www.BrooklynbridgeBootcamp.com