Entinen entinen kihlasi hänen aivan uuden kumppaninsa, mutta miksi välitän?

On myös täysin normaalia kokea nämä tunteet, vaikka kyseinen entinen entinen ei olisi joku, johon olet rakastunut, tai pitkäaikaisessa suhteessa. "Saatat tuntea olosi yksinäiseksi tai ei -toivotuksi, koska et ole sitoutunut siihen", tohtori. Daramus sanoo jälleen lukemisen mieleni ja lisäämällä, että itseluottamuksen ottelut seuraavan elämän päivityksen seurauksena menneisyydestäsi on järkevää. Mutta näiden ajatusten validointi harkitsemalla niitä ja antamalla heille sitten elämä ei auta sinua löytämään mitä todella etsit löytääksesi onnellisuutta omasta elämästäsi.

Joten mitä voit tehdä sille? Ensinnäkin, yritä muistaa kaikki syyt, jotka et olisi ollut tyytyväinen entiselläsi pitkällä aikavälillä. Pyydä myös sosiaaliseen ympyrääni, jotka olivat lähellä todistamaan suhdetta soveltamaan ja toistamaan nämä syyt.

Ja tietysti harkitse entisen ja heidän uuden kumppanin estämistä sosiaalisilla alustoilla, jotta sinun ei tarvitse nähdä heidän päivityksiä. "Extisillä sosiaalisessa mediassa liian paljon tekee enemmän haittaa kuin hyötyä", Daramus sanoo. "Jos et voi välttää sitä, tee parhaasi vierittääksesi ohi."

Tärkeintä on kuitenkin, että pyrkii hyväksymään sen, että näiden tunteiden saaminen on normaalia ja täysin hienoa, mutta heidän ei pitäisi saada elämääsi ja rakastaa parasta elämääsi. Tunne tunteesi, muista, miksi sinä ja entinen et toiminut ja ehkä räjäytä lizzoa hyväksi.