Poikaystäväni ja minä yritimme J. Lo ja a. Rodin harjoitusrutiini on mitä tapahtui

Kun olimme lyöneet noin kolme 20-luvun kierroksia jokaisella asemalla, siirryimme taistelukökkeihin. Asetimme ne, putoimme kyykkylle ja heitimme ne raskaat köydet ylös ja alas niin kovasti kuin pystyimme neljään, 30 sekunnin välein, tuntuen melko badassista samalla. Jälleen kerran a.Rod teki tämän näyttämään erittäin helpoalta, puttini noin 15 sekunnin kuluttua joka kerta, kiroen niin kovaa kuin pystyin joka kerta. Se sai minut tuntemaan olonsa ärsyttäväksi, kunnes muistan, että treenaaminen on tavallaan a. Rodin työ, ja sitten muutin eteenpäin. Emotionaalinen vuoristorata, tämä harjoitus.

Suljimme harjoituksen hikisella suudelmalla ja tanssimme huoneen ympäri räjäyttäen "Jos sinulla olisi rakkauteni"-mikä ei näyttänyt mitään J: n kaltaiselta. Lo Kun hän nousee kuntosalilla. Olen kuitenkin iloinen voidessani ilmoittaa, että kaikille was Tarkkailemalla meitä, joten muutaman lyhyen hetken ajan, kun kaikki silmät olivat meille, tunsimme todellakin kuin olimme naula koko j. Sauva (voimmeko ratkaista tämän?!) asia. Vaikka onnistuimme tekemään sen harjoituksen läpi jakautumatta kyyneliin tai luopumaan kaikista yhdessä, tajusin, että treena.N. on hieno tapa sitoutua ja motivoida toisiaan riippumatta siitä, menetkö kaikki 360 asteen laukausta, jotka dokumentoivat kaiken. J: n sanoin. Lo, "Rakkaus ei maksa jotain", mutta olen oppinut, että hiki voi lisätä lisäarvoa suhteisiin, mikä tekee jokaisesta parista, jonka näet kuntosalilla todellisen voimaparin.

Kokeile myös alaspäin koira-push-up-hybridiä, että J.Lo: n kouluttaja vannoo. Ja tämä on Jennifer Lopezin Plank -sarja, jonka hän joskus tekee harjoitusrutiinissaan.