Tee jälkiruoka aamiaiseksi tällä sydämellisellä aamiaiskekseläällä

Kuka muu on ollut sivusuunnassa makeita hampaitaan vaalean aamiaisen hyväksi? Ei loukkaa tavanomaista kaurajauhoasi, mutta aamiaista ei ole syytä voittaa päivän tylsimmin ateria.

On aika vahvistaa asioita ylös-mitä juuri mitä ruokabloggaaja ja reseptin kehittäjä Marie Reginato tekivät viimeisimmässä kaivossamme+hyvällä retriittillä, unenomaisella jälkiruoka-käännetyllä bruttofast-marjalla ja tahini-eväste-paistinpannulla.

"Tämän reseptin inspiraatio tuli erittäin vaativalta makealta hampaalta", Reginato sanoo. "Halusin silti luoda runsas aamiaiseväste, joka käyttää sen sijaan tuoreita kesämarjoja ja mehukkaita Medjool -päivämääriä lisäämään makeuden popia jokaisen pureman kanssa."

Resepti vaatii todellisen maidon erittäin kermaisuuden, minkä vuoksi Reginato-kuka meijeriherkkiä on helppo sulattaa Lactaid®. "Se on todellinen meijerimaito, vain ilman laktoosia", selittää Reginato. Lisäksi koko shebang ei ole aikaa vievää, joten pidä sitä aamu-hakkerina. "Se on kaunis resepti, joka kestää niin hyvin viikon aikana, että se tekee siitä hienon nopean aamiaisen."

Katso yllä oleva video nähdäksesi tämän evästeen paistinreseptin heräävän elämään ja tutustu alla olevat vaiheittaiset ohjeet.

Runsas marja- ja tahinivoi -aamiaiseväste -paistinpannu

Saanto: 2 annosta

Ainesosat
2½ kaurajauhot
1¼ kupit rullattu kaura
1 tl merisuolaa
2 tl jauhettua kanelia
½ kuppi tahini tai maapähkinävoi
2 rkl sulatettu ghee ja ylimääräinen paistinpannan rasvaaminen
½ maito
2 tl vaniljauutetta
½ Kuppi puhdas vaahterasiirappi
1 kuppi tuoreita marjoja, plus 1/4 kuppia varattu täyttöön
1¼ Cup Medjool -päivät, pistäneet ja karkeasti hienonnettu pieniksi paloiksi

1. Aloita esilämmittämällä uuni 350 ° F: seen. Sekoita kuiva-aineiden ja jauhot, kaura, merisuola ja kaneli keskikokoisessa sekoituskulhossa.

2. Vatkaa erillisessä kulhossa kaikki märät ainesosat-Tahini, Ghee, Lactaid, vanilja ja vaahtera. Sekoita märät ainesosat hitaasti kuivaan ja sekoita hyvin.

3. Työnnä marjoja ja Medjool -päivämääriä käyttämällä lastalla varovasti. Pidä taittuminen, kunnes marjat ja päivämäärät ovat hyvin sisällytettyjä.

4. Kaada seos rasvan vuorattuun 12-tuumaiseen paistinpannuun. Paina taikina tiukasti paistinpannulle, jolloin luomalla yksi suuri tiheä eväste.

5. Stud the Yläosa jäljellä olevien marjojen kanssa ja pop se uuniin keittääkseen 22–24 minuuttia tai kunnes yläosa on rapea ja kullanruskea. Kun jäähdytetään, leikkaa viipaleiksi ja nauti!

Yhteistyössä Lactaid®: n kanssa