Madelaine Petsch meditaatiosta, ehkäisymenetelmästä ja yhdestä kirjasta, joka on todella lukemisen arvoinen karanteenissa

3. Olet äskettäin yhteistyössä Lo LOESRIN FE-TEE BEEDOR-pillerin kanssa alhaisimmalla päivittäisellä estrogeeniannoksella, jotta naiset priorisoivat lääkäreidensä kanssa heidän ehkäisyvaihtoehdoistaan. Miksi se on sinulle niin tärkeää?

"Minulle oli vähän pelottavaa [työskennellä Loesestrin Fe: n kanssa], koska en näe, että monet ihmiset ovat ehkäisyvaihtoehtojen lähettiläitä, mutta mielestäni on niin tärkeää käydä näitä keskusteluja ja vain aloittaa ajatus prosessoi päässäsi edes vain mennä tutkimaan. Kuten 'Voi, anna minun tutkia muita vaihtoehtoja. Anna mennä puhua OB/GYN: n kanssa."Haluan antaa naisille mahdollisuuden hallita heidän lisääntymisterveyttään ja haluan naisten tekevän oikeat päätökset kehonsa, mielensä ja sielunsa puolesta."

4. Aloitit äskettäin meditaatiokäytännön, eikö? Kuinka se menee?

"Tänä aikana olen oppinut, että meditointi on niin uskomattoman tärkeää mielenterveydelle. Minulla on meditaatio, koska en todellakaan voi keskittyä toisin, joten työskentelen [meditaatiovalmentajani] kanssa kolme päivää viikossa ja sitten neljä päivää käytän Headspace -tilaa tai rakastan Insight -ajastinta. Se on todella hieno, joka on opastanut meditaatioita ja myös vain musiikkia, jos pidät siitä. Musiikin ongelma on kuitenkin se, että joskus vain nukahtaa."

5. Mikä on yksi sana, jota käytät kuvaamaan työskentelyä Riverdale?

"Kaoottinen positiivinen tapa. En koskaan tiedä mitä saan. Kaipaan spontaanisuutta. Kaipaan jännitystä."