Lemmikin menettäminen hajoamisessa on vaikein osa jakamista, jota kukaan puhuu

Hilvershein suosittelee siirtymisen helpottamista, että työskentelet seitsemän surun (shokki, kieltäminen, viha, neuvottelu, masennus, testaus ja hyväksyminen), koska vaikka lemmikkini eivät olleet kuolleet, he eivät olleet enää aktiivisia hahmoja elämässäni. Sen lisäksi Carter ja Silvershein tarjoavat vinkkejä uuden lemmikkieläimen normaalin käsittelemiseen.

1. Salli kipu

Anna itsesi tuntea kaikki tunteet, Silvershein sanoo. "Mitä nopeammat ihmiset kykenevät ymmärtämään, että he tuntevat nämä tunteet-eivät hylkää heitä ja vain kokea ne olisivat parempia. Ihmiset on kytketty käsittelemään. Jos annat itsesi käsitellä, voit saada sen läpi."

Joten kun surun aalto putoaa sinun nähdessäsi samanlaisen näköisen koiran kadulla tai kissan, kun vierität Instagramin läpi, anna itsesi itkeä, jos se on mitä kehosi haluaa tehdä. Itsesi tukahduttaminen vain viivästyy prosessia.

2. Vaihda muistutukset

Hajoamisen jälkeen puhelimeni oli edelleen täynnä satoja valokuvia pentuistani-ja kun yksi tuli, räjähdin kyyneliin. "Muistutusten ja kuvien tai lemmikkieläinten lemmikkien poistaminen ja uusien toimintojen luominen lemmikkisi kanssa käytetyn ajan kuluessa", Carter sanoo.

"Aikana, jolloin vietit koirasi kävelylle tai suunnata koirapuistoon, tee jotain muuta. Vaihda aamu haukkua ääniä lintujen siristuksella tai jotain muuta, joka herättää sinut. Korvaa nuo hetket jollain, joka ei ole muistutus lemmikistäsi niin, että mielesi menee parempaan paikkaan."-Margena Carter, LMFT

"Aikana, jolloin vietit koirasi kävelylle tai suunnata koirapuistoon, tee jotain muuta", hän lisää. "Vaihda aamu haukkua lintujen siristuksella tai jollain muulla, joka herättää sinut. Korvaa nuo hetket jollain, joka ei ole muistutus lemmikistäsi niin, että mielesi menee parempaan paikkaan."Se kuulostaa ankaralta, mutta voi auttaa sinua puhdistamaan mielesi, kun käsittelet surua.

3. Oppia siitä

Kun hajoaminen tapahtuu, sinun ja entisen sinun on tietenkin selvitettävä kuka jatkaa lemmikin omistusta. Joskus tämä johtaa taisteluun, joskus ei, ja joskus ihmiset päättävät jakaa huoltajuuden (jotain Silvershein ei suosittele, kuten hän sanoo, että se voi monimutkaista siirtymistä itse suhteesta). Riippumatta toimesta, se on logistinen este, joka voidaan välttää seuraavan kerran, kun jaat lemmikin rakkaansa kanssa.

"Ihmisten on oltava tietoisia etukäteen-siellä pitäisi olla lemmikkieläinten, aivan kuten prenup", Carter sanoo. Silvershein on samaa mieltä ja lisää, että vaikka ihmiset eivät koskaan ajattele, että he hajoavat heidän s.N., On elintärkeää suunnitelmia, jos ajattelematon tapahtuu.

4. Harkitse omaa lemmikkisi

Tietysti kirkkain mahdollisuus tulla koko masentavasta skenaariosta on potentiaali lopulta saada uusi lemmikki. Mutta kunnes aika on oikea, voit viettää QT: tä karvaisten ystävien kanssa, jotka eivät laukaise sinua. "Kysy ystävältä koiran kanssa, jos pystyt katsomaan heidän lemmikkiään viikonloppuna tai vapaaehtoistyötä lemmikkieläinten suojaan", Carter sanoo.

Kysyn henkilökohtaisesti melkein aina muukalaisia ​​kadulla, voinko lemmikki heidän koiransa-ja suosittelen sitä. Ehkä se on jopa eräänlainen altistumishoidon muoto. Ja fwiw, pärjään paremmin nykyään ... useimpina päivinä (okei, olen kunnossa, mutta minulla on silti lähistöllä kudoslaatikko).

Kirkkaammalla huomautuksella tässä on hauska katsaus kuuluisuuksiin ja heidän lemmikkieläimiinsä. Ja nämä ovat Instagramin terveellisiä IT-koiraja (lisää sydämen silmät tähän).