Se on yhtä kuiva kuin siellä oleva autiomaa-mitä helvettiä tapahtuu?

Ja tässä on jotain, mitä saatat olla yllättävää satunnaisuuden ja kosteuden välisestä yhteydestä: "Voitelu ei ole varma palo-merkki kiihtyvyydestä", sanoo Dr. Jess. "Joskus olemme voimakkaasti kytkettynä päälle ja olemme yhtä kuivia kuin autiomaassa, ja toisinaan ajamme vain linja -autoa ja olemme liottavan märkä."Huolestuminen kosteustilanteestasi voi kuitenkin tappaa kiihtymisen (ja mahdollisesti pahentaa tilannetta), joten dr. Jess ehdottaa,. "Voit aina käyttää suosikki voitelua", hän sanoo. (Tätä varten Sara Twogood, MD, OB/GYN USC Keckin lääketieteellisessä koulussa, suosittelee myymälöitä ostettuja voiteluaineita, kuten KY hyytelöä tai astroglideä keittiöstä löytyvien öljyjen sijasta. "Joitakin kasviöljyjä, kuten oliiviöljyä ja kookosöljyä, ei pitäisi käyttää lateksikondomien kanssa", hän sanoo.-A

Kroonista kuivuutta pidetään myös "normaalina" ... tietyissä elämän vaiheissa

Entä jos koet krooninen Kuivuus, olipa äkillinen alkamassa tai asteittaisempana muutoksena? Dr: n mukaan. Twogood, tätä tilaa, joka tunnetaan nimellä "atrofinen vaginiitti", pidetään normaalina, kun se tapahtuu vaihdevuosien siirtymisen aikana (perimenopausa) tai itse vaihdevuosien aikana. (Tämä ei tarkoita, että se olisi kuitenkin yleinen muutos. "Yhdessä tutkimuksessa noin joka viides perimenopausaaliset naiset valittivat emättimen kuivumisesta ja noin joka kolmen vaihdevuosien naisista", sanoo Dr. Twogood.) Vaihdevuosien keski -ikä on 51, ja perimenopaapuja voi tapahtua kuukausia tai vuosia (jopa viisitoista vuotta) aikaisempi.

Voitelun muutokset ovat yleisiä myös muina aikoina hormonit ovat häiriintyneet, dr. Twogood sanoo, mukaan lukien synnytyksen jälkeinen (etenkin imetyksen aikana) ja kun molemmat munasarjat poistetaan prosessissa, joka tunnetaan nimellä kirurginen vaihdevuodet.

Jos se tapahtuu näiden olosuhteiden ulkopuolella, tämä voi miksi

Jos krooninen emättimen kuivuus tapahtuu näiden olosuhteiden ulkopuolella, tohtori. Twogood suosittelee vierailua Dociin jatkotutkimusta varten. "Gynekologisi tarkistaa lääketieteelliset ongelmat, kirurgiset historia Provera ", hän sanoo.

Jep, hän sanoi, että ehkäisyvalvonta voi olla tekijä. "Ovulaation tukahduttavat ehkäisymenetelmät voivat vaikuttaa emättimen purkamismuutoksiin, jotka yleensä liittyvät ovulaatioon", DR. Twogood selittää. "Joillekin naisille nämä muutokset kuvataan muuttavan voitelun tai tunteensa kuivua etenkin vain progesteronilla olevien ehkäisymuotojen kanssa."

Vitti toteaa myös, että synteettiset hormonit, kuten ehkäisymenetelmä, voivat aiheuttaa muutoksia seksihormonia sitovassa hemoglobiini-jopa sen jälkeen kun olet lopettanut pillerin ottamisen, joka voi myös vähentää kosteutta.

Muut mahdolliset kuivumisen syylliset, joista sinun tulee puhua gynollesi, ovat:

Endometroosi: Jotkut endometrioosin hoidot, kuten Lupron Depot, työntävät naiset väliaikaiseen keinotekoiseen vaihdevuosaan, mikä johtaa kuivuuteen, sanoo Dr. Twogood.

Autoimmuunihäiriöt: Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta (jonka jotkut asiantuntijat asettavat autoimmuunihäiriöiden ämpäri) on syy varhaiseen vaihdevuosaan ja siksi kuivuuteen, DR. Twogood sanoo. Myös vakavia lupus- ja nivelreumaa hoidetaan joskus lääkkeillä, joilla voi olla emättimen kuivuus sivuvaikutuksena, kuten suuriannoksiset steroidit tai metotreksaatti.

Leikkaukset: Se ei ole vain munasarjojen poistaminen, joka voi aiheuttaa voitelukysymyksiä. DR. Twogood kertoo minulle, että jos sinulla on ollut bartholin-rauhaset-emättimen lähellä sijaitsevat rauhaset, jotka erittävät kosteuttavaa limaa, joka on poistettu kystojen tai toistuvien paiseiden takia, saatat kokea myös vähemmän vakavaa kuivuutta.

Voitelu on hieno! Mutta se ei ole ainoa vastaus

Hormonien tasapainottaminen

Jos kärsit estrogeeniin liittyvästä kuivuudesta, Vitti tarjoaa potentiaalisen ratkaisun: Tasapaino hormoneesi. "Jos olet kuiva esimerkiksi ovulaation aikana, et ehkä ole oikeastaan ​​ovuloitunut, vaikka saatat silti kuukautisina", hän sanoo. "Insuliinin, kortisolin ja estrogeenihormonien tukeminen auttaa sinua palauttamaan ovulaation ja voitelun."Ruokavalio ja liikunta ovat kriittisiä komponentteja minkä tahansa hormonin tasapainotusohjelman suhteen, joten kannattaa ehkä aloittaa siellä. Tai voit kokeilla jotain nimeltään siemenpyöräilyä.

Lisäravinteet

Vitti kertoo myös, että voit biorafioida emättimen kosteuttasi ruokavalion muutosten ja lisäravinteiden avulla. Hän suosittelee fytoestrogeenisten elintarvikkeiden, kuten pellavansiemen aterian, öljyn, soijan ja miso, lisäämistä kuivumisen parantamiseksi. MACA, joka nostaa estradiolitasoja, voi myös auttaa, samoin kuin E -vitamiini, joka Vitti sanoo lisäävät emättimen kudoksen verenkiertoa.

Femininity -niminen yritys tekee myös lisäaineen, joka on erityisesti suunnattu emättimen kuivuuteen. Se on valmistettu Sea Buckthornista, jonka perustaja Bruce McMullin selittää on ainutlaatuisesti rikas omega-7: n lähde. Hän kertoo minulle, että tutkimukset ovat osoittaneet, että ravintoaineet ovat hyödyllisiä niille, jotka kärsivät limakalvojen kuivumisesta, mukaan lukien urogentiaalit.

Käsimyymälät

Käsimyynnin ylilliset voiteet, joita kutsutaan "emättimen kosteusvoiteiksi" -maisiksi ja vagisiliksi-ovat toinen kuivumista käsitteleville naisille, DR sanoo, Dr. Twogood. Ja tiedät, että superhydratoiva aineosa, jota löytyy kosteusvoiteista, nimeltään hyaluronihappo? Ilmeisesti siellä on OTC -emättimen versio, joka DR. Twogood sanoo, että voi olla hyödyllistä myös joillekin naisille (tutkimus tukee häntä).

Estrogeeni ja dhea

Perimenopausaalisten ja vaihdevuosien naisilla estrogeenia pidetään emättimen kuivumisen parhaana kohteluna, DR: n mukaan DR: n mukaan. Twogoood; Hän huomauttaa kuitenkin, että naisten tulisi neuvotella lääkäreidensä kanssa ennen minkäänlaista estrogeenihoitoa, koska sitä ei voida neuvoa, jos heillä on aiemmin ollut rintasyöpä, verihyytymiä tai epänormaalia/selittämätöntä emättimen verenvuotoa, muun muassa muun muassa. Estrogeenikäsittelyjä on monissa muodoissa, mutta tohtori. Twogood kertoo minulle, että jos atrofinen vaginiitti on päävalitus, useimmat asiantuntijat suosittelevat emättimen pohjaista estrogeenia, joka tulee kermana, peräpuikkaan ja rengasmuotoon.

Kun menin valittamaan kuivuudesta, asiakirjani määräsi seksikäs estrogeenin peräpuikko. Olin yllättynyt ja epäröin ottaa sen.

Kun menin valittamaan kuivuudesta, asiakirjani määräsi seksikäs estrogeenin peräpuikko. Olin yllättynyt ja epäröivä ottaa sen, koska olin kuullut yhteydestä estrogeeniterapioiden ja tietyntyyppisten syöpien välillä. Kun hän heilutti huoleni, tein oman tutkimukseni. Ilmeisesti estrogeenin soveltaminen suoraan emättimeen tällä tavalla-vastustavat pillereitä tai laastarien käyttämistä, mikä on usein tehty perinteisissä vaihdevuosien hormonihoidossa-pienempien annosten laskivat, mikä vähentää syöpäriskiä; Ei ole kuitenkaan tehty kliinisiä tutkimuksia pieniannoksisista emättimen estrogeenikäsittelyistä, jotka tarkastelevat vaikutuksia yli vuotta myöhemmin. (Yksi havaintotutkimus viittaa sen laajennettuun käyttöön.) Jos ihmettelet: Valitsin lopulta peräpuikosta nyt kokonaisvaltaisten hoitomuotojen (ja erä voi -voitelun) hyväksi sen turvallisuudesta ajan myötä.

Vittien mukaan voi olla vaihtoehto niille, jotka eivät pysty ottamaan tai jotka epäröivät ottaa estrogeenia. Tutkimukset osoittavat, että hoito toisen tyyppisen hormonin kautta, nimeltään dehydroepiandrosteroni (DHEA), jonka FDA on äskettäin hyväksynyt tuskallisen sukupuolen hoidossa postmenopausaalisilla naisilla, on myös tehokas.

Emättimen nuorentamislaserit

Toinen uusi hoito-vaginaalinen nuorentamislaserit ovat olleet kiistanalaisten keskipisteessä. Äskettäin FDA antoi lausunnon, jossa sanottiin, että tällaisia ​​lasereita ei hyväksytty heidän hoitamiinsa ehtoihin, e.g. emättimen kuivuus ja kipu yhdynnän aikana; Kuitenkin tohtori. Twogood kertoo minulle, että lääkärit taistelevat takaisin.

"FDA: n varoitus-gynekologit valittavat pahoinpitelyä siitä, että laserien vastainen varoitus on liian yleinen", hän sanoo. "On yksimielisyyttä siitä, että" emättimen uudistamisen käsitettä "ei pidä markkinoida naisiin, vaan että laserit voivat olla tehokas hoitovaihtoehto oikealle ehdokkaalle neuvonnan jälkeen."Potilaat, jotka ovat nähneet menestystä, tohtori. Twogood jatkuu, ovat enimmäkseen postmenopausaalisia tai joilla ei ole onnea tai eivät pysty harjoittamaan muita hoitovaihtoehtoja, myös estrogeenia. Toisin sanoen, vaikka emättimen nuorentaminen ideana on ongelmallista-Umm, ikääntyvät vaginat ovat hienoja-Laserien käyttö atrofisen vaginiitin kivuliaiden vaikutusten hoitoon ei ehkä ole.

Haluavat lisää TMI -aiheita? Tässä on mitä kuukautisi väri veri kertoo sinulle. Ja joo, myös poolla on jotain sanottavaa.