Ok, tmi ... minulla on peräpukamia ja ne imevät täysin

Joten todella avataksesi tämän keskustelun ja tuntea olonsa mukavaksi helmiemme kanssa (joo, annoin heille lempinimen), tässä on mitä asiantuntijat sanovat, että sinun pitäisi tietää mistä nämä pahat pojat tulevat, miksi he ovat edes asia ja miten tehdä Toki et vedä toista Groundhog -päivää milloin tahansa pian.

Mitä ovat peräpukamia?

Peräpukamat ovat jälleen periaatteessa vihaisia ​​turvonneet suonet peräaukon tai peräsuolen ympärillä. Mutta NYU Langone Medical Centerin gastroenterologian apulaisprofessori Daniel Motola, MD sanoo, että on tosiasiallisesti kahta erityyppistä sisäistä peräpukamia ja ulkoisia peräpukamia,.

Ulkoiset peräpukamat ovat ihon alla peräaukon ympärillä (joten takapuolen ulkopuolella). "Kun ulkoiset peräpukamat laajenevat, ne ovat erittäin tuskallisia alueen somaattisten hermojen takia", sanoo tohtori. Motola. Ne voivat usein muodostaa suuren, tuskallisen kolonnin. Sisäiset peräpukamat ovat peräsuolen sisällä, ja DR. Motola sanoo, että vaikka he eivät yleensä ole tuskallisia, ne voivat aiheuttaa peräsuolen verenvuotoa.

Jos käsittelet sitä ilkeää kutiaista tunnetta samalla kun hoitat peräpukamia, et ole yksin. "Kun peräaukon ympärillä oleva iho on kosketuksissa limakalvojen tai ulosteiden kanssa, potilaalla voi olla kutinaa ja ärsytystä", lisää DR. Motola. Niin. Hauska.

Miksi ihmiset saavat peräpukamia?

Pelissä on pari asiaa, tohtori sanoo. Spiess, mukaan lukien krooninen ummetus tai ripuli ja ahem, työntäen liian kovasti BMS: n aikana. Naisten peräpukamat tapahtuvat usein raskauden aikana lantion alueen lisääntyneen paineen takia. Hänen mukaansa muita syitä ovat istuminen pitkään ja syömättä tarpeeksi kuitua. Ne ovat myös yleisempiä, kun ihmiset vanhenevat, Mayon klinikan mukaan, koska näitä suoneita tukevat kudokset venyvät ja heikentävät alueen herkempiä.

Niille meistä, joilla on IBS, on syytä, miksi sinusta tuntuu kuin sinulla on peräpukamia koko ajan. "Peräsuolen sidekudoksen muutokset tai peräsuolen lisääntynyt paine kovan jakkaran tai toistuvien jakkarien johdosta johtaa sisäisten peräpukamien turvotukseen", Dr sanoo. Motola. Ottaen huomioon, että käyminen kylpyhuoneeseen koko ajan on IBS: n tunnusmerkki ... No, kaikki on alkanut olla järkevää minulle nyt.

Kuinka teen heistä vähemmän kauheita hetkessä?

Ensinnäkin ensin: sinun pitäisi ehdottomasti nähdä lääkäri, jos sinulla on peräpukamia, varsinkin jos näet verta jakkarassasi. He haluavat tehdä tentin kaiken vakavamman sulkemiseksi, koska jakkarassa veri voi olla myös merkki muista tiloista, kuten koliitti tai peräsuolen syöpä.

Kun he ovat todenneet, että kyllä, sinulla on peräpukaminen, yhden kanssa tekeminen riippuu siitä, millainen sinulla on. Ulkoisille peräpukaille, tohtori. Motola ehdottaa lämpimiä vesihauteita ja ajankohtaisia ​​kivun lievittäjiä. "Suosittelen tyypillisesti ajankohtaista lidokaiinia [kuten Aspercreme] kolme tai neljä kertaa päivässä, motrin tai ibuprofeeni kahdeksan tunnin välein ja lämpimät sitz -kylpylät kahdesti päivässä", hän sanoo. (Sitz -kylpy = istuu kylpyammeessa, jossa on muutama tuuma lämmintä vettä, auttamaan puhdistamaan ja rauhoittamaan peräaukon aluetta.-A

Sisäisten peräpukamien osalta paras veto on lempeä sitz -kylpy. Motola. Hän lisää, että käsimyymälöitä koskevat lääkkeet, kuten steroidivoiteet, auttavat kutinaa tai kipua, mutta eivät tee niin paljon muuta.

Kummassakin tapauksessa kivun ja turvotuksen pitäisi mennä alas viikon sisällä. Jos sinulla on kova kerta, sen pitäisi katoa muutaman viikon kuluessa. Jos asiat eivät selkeytyy tai pahene, sinun tulee palata lääkärisi luo seurantaan.

Kuinka voin estää peräpukamia tulevaisuudessa?

Molemmat dr. Spiess ja tohtori. Motola kannattaa kuiturikkaiden ruokien lisäämistä ruokavalioon (ajattele papuja ja linssejä) ja juomalla runsaasti vettä joka päivä. Molemmat toimenpiteet auttavat varmistamaan,. DR. Motola ehdottaa myös kuitulisän, kuten Citrucelin tai Fiberconin, lisäämistä jokapäiväiseen rutiiniisi, joka hänen mukaansa voi auttaa pitämään asiat liikkumassa. (Muista puhua ensin lääkärisi kanssa.) DR. Spiess suosittelee myös liikuntaa ummetuksen estämiseksi ja myös rasituksen välttämiseksi kakkua.

Toistaa: peräpukamat ovat erittäin epämiellyttäviä, mutta ne eivät ole ollenkaan harvinaisia. Monilla ihmisillä on niitä, mukaan lukien minä. Joten älä hämmenty seuraavan kerran, kun lukitset silmät vahingossa jonkun kanssa apteekista samalla kun saavutat valmistelun H. He saattavat kutia myös puhua jonkun kanssa siitä.

Tässä on mitä kakkosi yrittää kertoa sinulle terveydestäsi. Ja puhuttaessa TMIS: stä, tässä on mitä tehdä, jos sinulla on koskaan juuttunut tamponi.