Onko ajoittainen paasto todella haitallista naisille?

Joten ennen kuin hyppäät tyhjään levyn vankkavaunuun, muista, että meikkalaukun ja ihonhoito-ohjelman antaminen puhtaana ja stressin vähentämisellä voi olla suuri vaikutus aineenvaihduntaan yksinään yksinään. (Ja unenomaisen, jännitysten merenneitokylpy on ottaminen tapa hauskempaa kuin vatsan kuuntelu.-A

Muita tapoja tuoda nämä kortisolitasot alaspäin: päästä pois luonnosta tai nauti hiljaisuudesta (joka on nykyään ylellisyytenä).