Olen yrttitieteilijä, ja tämä vähemmän tunnettu yrtti lisää mielialaa ja laskee ahdistustasi

Katso jakso saadaksesi lisätietoja näiden kasvien eduista ja hanki resepti alla olevalle mielialaa lisäävälle kuorelle.

Tilaa lisäävä marjakuoren resepti

Ainesosat
1/2 pint -mustikoita
1/4 sitruuna, mehu
2 rkl + 2 tl kookosöljyä
2 rkl greippijauhetta
1/4 kuppia Tocos (Rice Bran)
Useita annoksia albizia tinktuuria
1 16 unssin purkki-kookosvoi
Laventeli, maun mukaan

Ohjeet
1. Lisää mustikat, sitruuna, kookosöljy, greippijauhe, tocos ja albizia tinktuuri tehosekoittimeen.

2. Sekoittaa.

3. Kuumenna erikseen kookosvoi liekkillä.

4. Lisää kookosvoita tehosekoittimeen ja sekoita perusteellisesti.

5. Kaada taikina leivinlevyyn.

6. Ripottele laventelilla.

7. Jäätyä noin kahdeksan tuntia

8. Murtaa kuori paloiksi ja nauti!

Liity Well+Good's Cookilla meille Facebook -ryhmää saadaksesi luovia tapoja kokata yrtteillä.