Olen kardiologi, ja tämä on yksi mitta, jonka haluan sinun kiinnittävän huomiota Apple Watchiin

Kouluttaaksesi tiensä alhaisempaan sykeeseen, AHA suosittelee huomaamaan kohde -sykevyöhykkeesi iän perusteella: "Jos olet vasta aloittamassa, tavoita tavoitevyöhyke (50 prosenttia) ja asteittain kerääntyä. Ajan myötä voit käyttää mukavasti jopa 85 prosenttia maksimisykestäsi."Kaikki nämä tiedot löytyvät suoraan ranteestasi Apple Heart -sovelluksessa, joten sinun ei tarvitse ohittaa lyöntiä pulssisi ottamiseksi.

Dermatologi haluaa sinun tietävän toisesta Apple Watch -ominaisuudesta: UV -hakemisto. Lisäksi mitä sinun on tiedettävä puettavista ja unihäiriöistä.