Vaihdin tamponeja kuukautiskuppeihin 3 kuukauden ajan, ja minua myydään, mitä he todella haluavat käyttää

Tulokset: Saalt Soft ja Ruby Cup olivat tärkeimmät suositukseni parhaiten kuukautiskuppeiksi minulle. Kokeilin myös hunajapottia. Näin se meni.

Kuukappaleiden käyttämisen oppiminen

Koska olin aloittelija, harjoittelin kupin asettamista ennen kuukautiseni todella aloittamista, joten minua ei tarttuisi vartiointiin yrittäen uutta konttoa, kun jo verenvuotoa. (Suosittelen oppimaan kuukautiskupin asettamista ennen virtauksen alkamista.-A

Kupin puhdistamisen jälkeen (keitä kolme tai viisi minuuttia oston jälkeen ja aloittamaan jokainen jakso), yritin onneani. Helpoin tapa saada jaksokuppi emättimeen on U-muotoinen taitto. Pidä puhtailla käsillä ja puhdistetulla kupilla, pidä kuppi sormien välillä ja taita se "u: n muotoon.”Voit sitten asettaa sen reunan puolen ensin, melkein kuin tamponin kanssa ilman applikaattoria. Sisällä kuppi palaa sylinterin muotoonsa ja luo ilmatiiviin tiivisteen.

Tämä oli helpommin sanottu kuin tehty, ja harjoittelu kesti oikean saaminen. Tiesin, että tein sen aluksi väärin, koska 1) tunsin tylsän paineen kupista ja 2) varsi oli kiinni. Se ei voisi olla oikeassa.

Yritin uudelleen, ja saatuaan käyttäjävirheen kinksit, kuppi asetettiin täysin emättimeen ja varsi ei enää ollut näkyvissä-tämä jätti paljon mukavamman tunteen, joka oli yhtä luonnollinen kuin tamponi, yllätyksekseni.

Kuukausi 1: Saalt Soft Cup

Aloitin tämän kuppimatkan Saalt -pehmeällä kupilla, tavallisella koolla (29 dollaria). Tätä kokoista kuppia suositellaan korkeammille kohdunkauloille ja lapsen jälkeiselle synnytykselle. SAALT Soft on juhlattu mukavasta tunteestaan ​​ensisijaisen pro-kuppi. Olin huolissani.

Kupin kapasiteetti on neljä tamponia. Mutta olin vakuuttunut. Minulla oli vaellus ystävien kanssa suunniteltu siihen, mitä olisi pidetty raskaana virtauksena, joten käytin myös pikkuhousun vuorausta turvallisuuteen.

Spoileri: Voit todella käyttää kuppia ja elää elämääsi. Se pysyi paikoillaan koko ajan ja kahden tarkoituksellisen pit -pysähtymisen jälkeen vuotojen tarkistamiseksi olin iloisesti yllättynyt siitä.

Saalt Soft Cup - 29 dollaria.00

Koot: 2 (säännöllinen ja pieni)
Materiaalit: lääketieteellisen silikoni
Kestää: jopa 10 vuotta

Plussat:

• Mukava
• Pitää neljän tamponin kapasiteettia
• Helppo seurata ohjeita

Haittoja:

• Jotkut arvioijat ilmoittavat, että voi olla vaikea poistaa

Osta nyt

Noin kahdeksan tunnin kuluttua (voit mennä 12: lle, mutta olin hermostunut ja halusin varmistaa, että en työntänyt sen rajoja), yritin onneani poistaa kuppi jättämättä kylpyhuonettani näyttämään murhasta. Jaksokuppien ei ole tarkoitus vain rypistyä kuin tamponi. Sen sijaan kuukautiskupin poistamiseksi puhtailla käsillä sinun on päästävä sisälle ja katkaistava kupin tiiviste ennen kuin vedät sen varovasti ulos. Luin kauhu tarinoita kupista juuttumisesta, joten hermoni olivat reunalla. Mutta lempeä puristus rikkoa tiiviste toimi minulle, ja kuppi tuli ulos. Tyhjensin sen, ja sitten käytin Saalt Cup -pesua (13 dollaria)-joka väittää auttavan ylläpitämään terveellistä pH: ta puhdistaakseen sen ennen kuin annat sen toisen insertin.

Minun otani: Tämä oli upea aloittelijakuppi kokea ensimmäisen kuukaudeni nixing tamponeja. Sivuston ohjeet ovat hyödyllisiä ja helppo seurata. Tutustu prosessiin ennen kuukautesi ja älä lannistu sen kanssa, ei tunnu mukavalta ensimmäistä kertaa, kun asetat sen.

Kuukausi 2: Honey Pot

Honey Pot -kuukautiskuppi (24 dollaria) on tukeva, helppokäyttöinen ja tuntuu erittäin huomattavalta jättämättä sinua tietoiseksi, että käytät kuppia. Tuntuen hiukan varmemmaksi toiseksi kuukaudella, otin muiden käyttäjien neuvoja ja leikkasin varren alas, joten se ei ollut niin kauan. Tämä voidaan tehdä jokaiselle kupille, jolla on suoraa varret maksimaalisen mukavuuden varmistamiseksi. Joillakin kupilla on kuitenkin silmukka lopussa helpon tarttumisen vuoksi. Leikkauksen jälkeen tämä tarkoitti, että kuppi (yritin kokoa 2) tuntui hiukan korkeammalta emättimen sisällä. Huomaa, että jos tunnet turmeltuneen sensaation, olet ehkä asettanut sen väärin.

Tämän kierroksen aikana olin huippukesätilassa ja testasin onneani uintia. Ei vuotoja eikä epämukavuutta. Tajusin, että huolenaiheeni olivat enimmäkseen henkisiä. Olin liian tietoinen kupista vain siksi, että olin hermostunut vuotojen uima-altaan vierestä, mutta kun tulin varmemmaksi kuppia-lisäystaitoihini, lopetin sen ajattelun ja rentoutuneen.

Honey Pot Menstrual Cup - 24 dollaria.00

Koot: 2
Materiaalit: Lääketieteellisen luokan silikoni (vapaa lateksista ja phlalaateista)
Kestää: Enintään vuosi

Plussat:

• Tukeva
• Helppokäyttöinen

Haittoja:

• Jotkut arvioijat ilmoittavat, että vanne tuntuu karkealta, kun se on asetettu

Osta nyt

Kun oli aika poistaa hunajapott. Annoin sille puristuksen ja pienen kierteen ja tunsin tiivisteen tauon.

Minun otani: Pidin tämän kupin tukevasta tunneesta. Se antoi minulle itseluottamuksen astua ulos mukavuusalueeltani ja tehdä enemmän ajanjaksoni aikana.

Kuukausi 3: Ruby Cup

Mikä pakotti minut kokeilemaan Ruby Cupia (33 dollaria), on yrityksen tehtävä. Jokaiselle ostetulle kupille he lahjoittavat kupin henkilölle, jolla ei ole pääsyä ajanjaksotuotteisiin. Tähän mennessä se on yli 140 000 kuppia, joka on säästänyt yli 14 miljoonaa kiloa muovia tamponin käytössä. Vaikka hintalappu on hiukan korkeampi kuin kaksi muuta, lahjoitus sai ylimääräisen rahan käytetyn enemmän kuin sen arvoista.

Mission ulkopuolella Ruby Cup sai minut tuntemaan kokenut ammattilaiset. Koko väliaine asetettiin helposti, ja aivan kuten kaksi muuta, materiaali oli luja, mutta mukava. Mikä tämä kuppi erotti, oli helppo tarttuva varsi: siinä on kohonneet pumput, jotka tekevät siitä tarttumisen näyttämättä yksinkertaiselta. En tuntenut tarvetta leikata tätä alas ollenkaan, koska se oli sellainen sinkki poistaa käytön jälkeen.

Ruby Cup - 33 dollaria.00

Koot: 2 (pieni ja keskipitkä)
Materiaalit: lääketieteellisen silikoni
Kestää: jopa 10 vuotta

Plussat:

• Kuppi lahjoitetaan jokaisen ostoksen kanssa
• Helppo tarttuva varsi tekee poistosta helppoa

Haittoja:

• Voi kestää jonkin aikaa saadakseen asianmukaisen lisäyksen

Osta nyt

Minulla oli yksi normaali päivä tämän syklin aikana ja puhdistin Ruby Cupin keskipäivällä toimistossa (minulla oli puhdistuspesu kukkarossani). Olin hieman huolestunut siitä, kuinka tämä menee, kun taas kahdelle edelliselle olin hieno 12 tuntia. Mutta se oli helppoa. Poistin, puhdistin ja kiinnitin uudelleen kupin vain viidessä minuutissa.

Minun otani: Upealla tehtävällä on vain lisäbonus, että tämä kuppi on sinkki poistaa.

Usein Kysytyt Kysymykset

Mistä tiedät, milloin kuukautiskuppi on täynnä?

Dame-ajan hoidon mukaan on olemassa muutamia kertomusmerkkejä siitä, että kuppi on täynnä. Kuppi saattaa alkaa tuntea raskasta ja lantion lihakset väsyvät hiukan muotoa pitäen sitä ylöspäin. Saatat alkaa kokea vuotoja. Ja saatat myös alkaa tuntea epämukavuutta, kun kuppi siirtyy emättimeen ylimääräisen painon alla.

Kuten Amandine Pranlas-Descours, Feminine Care Company Intiminan entinen globaali tuotemerkkipäällikkö, kertoi aikaisemmin hyvin+hyväksi kuukautisten kuppien käytöstä, kun aloitat kupin käyttämisen säännöllisesti, alat intuit.

Tunnetko kuukautiskupin kävellessäsi?

Jos olet asettanut kuukautiskupin oikein, sen ei pitäisi tuntea olevansa erilainen kuin tamponi. Merkitys, muuten kuin ehkä saaminen tylsää sensaatiota, kun se on täydellisempi, sinun ei todellakaan pitäisi tuntea sitä-etenkin ei päivittäisen toiminnan aikana, kuten kävely.

Mitkä ovat kuukautisten haitat?

Kuukautiset kupit ovat selvästi ympäristöystävällisempiä kuin kertakäyttöiset tamponit tai tyynyt, jotka täyttävät kylpyhuoneen roskakorit. Ne ovat myös lompakkoystävällisempiä, koska yksi kuppi voi kestää useita vuosia.

Kuukautisten kuppien käyttämiseen ja oikean istuvuuden löytämiseen liittyy oppimiskäyrä. "Jokaisella tuotemerkillä on erilainen muotoilu, ja jokainen emättimen ja kohdunkaula on erilainen muoto", Jennifer Conti, MD, hallituksen sertifioitu OB/GYN ja T-kirjoittajaHän Vaginan kirja: Omistajan käsikirja huolehtimasta siellä, Aikaisemmin kerrottiin hyvin+hyvä. ”Jos kuppi on liian pieni, sinulla on vuoto. Jos se on liian iso, se voi olla epämukava.”Erityisesti on potentiaalia sotkua, kun tyhjennät sen, minkä vuoksi asiantuntijat suosittelevat, että otat sen ulos lentäessäsi wc: n yli ja ihannetapauksessa kotona, jotta sinulla on helppo pääsy pesuallas kädet ja huuhtelua varten kuppi.

Ja vaikka voit käyttää kuukautiskuppia IUD: n kanssa, on mahdollista, että se voi kiinni IUD: n merkkijonoon, aiheuttaen laitteen siirtymisen. Keskustele lääkärisi kanssa, jos aiot käyttää molempia-he voivat leikata IUD: n narun lyhyeksi ongelmien välttämiseksi. Nicole Alicia, MD, OB/GYN ja Hello Cup -lähettiläs.

Oma takeaway

Yksi suuri oivallus minulle oli se, kuinka suuri osa kuukautiskuppeista ympäröivistä hermoilta perustui vain yhteiskunnalliseen paineeseen pitääksemme ajanjaksot salassa. Pelätty vuoto tuntui painajaiselta-puhun farkkujen keskiasteen pelkoihin farkkujen keskiasteen pelkoihin. Mutta ajanjaksot ovat osa elämää. Löysin kuppi auttoi minua normalisoimaan jotain, joka on ollut elämässäni 20 vuotta. En ollut odottanut tämän ajanjaksonhallinnan menetelmän olevan niin voimaannuttavaa.

Kolmen kuukauden kuluttua, pieni henkinen työ ja uusi ajanjakson voimaantumisen tunne, voin virallisesti sanoa, että olen Cup -muunnos.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.