Kuinka havaita egoistinen persoonallisuus ja suojaa itseäsi siitä

Tarkemmin sanottuna se, kuinka ihminen reagoi kiitosta ja kritiikkiä. "Narsistien tarve on jatkuvaa ihailua ja he etsivät sitä aktiivisesti, ja ne särkyvät usein kritiikkiin, reagoivat siihen huonosti", Doares sanoo. Mitä tulee egoistiin? Heillä on taipumus ilmapallo itseluottamusta, mikä tarkoittaa, että he todella todennäköisemmin ymmärtävät kiitosta (he tietää He ovat hienoja) ja todennäköisemmin vain hylkää kritiikin tietämättömiksi tai juurtuneiksi kateuteen, sanoo Doares.

Alla asiantuntijat kävelevät yleisimpien egoististen persoonallisuusominaisuuksien läpi, jakavat esimerkkejä siitä, miten ne voivat esiintyä päivittäisessä käyttäytymisessä, ja tarjoavat neuvoja käsittelemiseksi.

5 yleistä egoistista persoonallisuusominaisuutta sekä kuinka käsitellä niitä:

1. Melkein pysyvä taipumus olla itsereferenssi

Keskusteluissa egoisti sanoo usein 'minä' ja on joku, joka siirtää keskittymisen aina takaisin itselleen kaikin mahdollisin tavoin, sanoo Dr. Durvasula. Tämä on henkilö, joka löytää tapoja tarjota henkilökohtaisia ​​tarinoita tilanteissa, jotka eivät ehdota heille tarvetta ja joskus vieraantuvien ystävien ja läheisten vaikutuksia.

Jos olet lähellä henkilön kanssa, sinun on parasta mennä heidän matkaansa ja kuunnella tarinoita sen sijaan, että yrittäisit reitittää heidän kurssinsa uudelleen, sanoo Dr. Durvasula.

2. Kyvyttömyys sitoutua mihin tahansa, mikä ei palvele heidän etujaan

Pyydä heitä osallistumaan lapsesi tanssikerrokseen tai seuraamaan sinua työtapahtumaan (tai tee jotain muuta, joka ei ole suoraan itsepalvelu), ja saat saman kiertävän "ei."Tämä johtuu siitä, että egoisti ei näytä mitään, mikä ei ole heille hyödyllistä, Dr sanoo. Durvasula-keskiarvo, mikä tahansa, joka ei sisällä ihmisiä, joiden kanssa he haluavat puhua tai verkostoitua tai tarjota mahdollisuuksia, joita he pitävät kannattavina, hän lisää, hän lisää. Sellaisenaan se aiheuttaa vähemmän jännitystä jättämään ne vain kutsuluettelosta.

3. Liioiteltu näkemys heidän kyvyistään

Kaikissa tilanteissa he pitävät itseään parhaaksi, sanoo Doares riippumatta siitä, onko se totta. "Tämä voi johtaa siihen, että egoistinen henkilö kirjoittaa historiaa, väittäen, että he eivät sanoneet tai tekivät mitä koit, jos se oli negatiivinen", hän sanoo. "Ja he voivat usein tehdä tämän sellaisella raivolla, että kyseenalaistat oman muistoasi."

Sen sijaan, että lähdettäisiin puolustusmuotoon, kun näin tapahtuu, on hyödyllistä ennakoida, että egoistinen henkilö voi kirjoittaa negatiivisen kokemuksesi merkityksettömänä tai virheellisenä ja ottaa puolestaan ​​heidän kommenttinsa suolajyvällä.

4. Henkilökohtaisen vastuuvelvollisuuden puute

Kaikilla kustannuksilla he ohjaavat syyllisyyttä tai syytä itseltään, etenkin jos joku muu yrittää pitää heidät vastuussa väärinkäytöksistä tai väärinkäytöksistä. "Egoisti ei ota omistajuuttaan tekemästään, mikä ei ole erinomaista", Doares sanoo. Voi olla hyödyllistä vähentää odotuksiasi heistä tässä suhteessa, jotta et ole turhautunut tai pettynyt etsimään sitä, mitä et saa, Dr sanoo. Durvasula.

5. Vapautusvaikeudet

Kun taas narsistista puuttuu tyypillisesti kaikki Kyky näyttää empatiaa, egoistilla on taipumus löytää empaattinen kova suurin osa Tilanteet-erityisesti, kun toisen henkilön järkyttyminen voidaan kirjoittaa hyperherkkyytenä. "Egoisti ei ole erityisen tukeva tai ymmärrys muiden kamppailuista tai huolenaiheista", sanoo Doares.

Tätä varten se olisi viisasta ei Kääntyäksesi egoistiksi, kun haluat puhua vaikeasta kokemuksestasi tai saada emotionaalista tukea, sanoo. Durvasula. Itse asiassa, jos hallitset suhdetta egoistiin, on erittäin hyödyllistä ylläpitää muiden rakkaansa positiivista tukijärjestelmää (ei-egotistit, eli). "Mahdollisuus käsitellä tunteitasi ihmisen kanssa, joka kykenee ymmärtämään heitä ja pitämään etusi mielessäsi, voi tehdä kaiken eron", sanoo Doares.

Ja jos sinulla on oltava usein yhteys tiettyyn egoistiseen henkilö-sanoin, he ovat työtovereita tai perheenjäseniä-olet myös viisasta luoda rajoja, jotka ympäröivät mitä aiot, etkä keskustele heidän kanssaan hyppystä, arkaluontoisten ongelmien pitämiseksi pöydältä.

Faqit

1. Mikä on ero narsistin ja egoistisen ihmisen välillä?

Se, missä määrin jollakin on piirteitä, jotka muodostavat heidän persoonallisuutensa, vaikka näitä piirteitä pidetään terveellisinä persoonallisuusominaisuuksina, tapahtuu spektrissä, joilla on enemmän joitain piirteitä kuin toisilla, ja jokainen ihminen on ainutlaatuinen. Kliinisen psykologin Carla Marie Manly, PhD, kirjoittaja Ilo pelosta, Joku tason narsismi on myös jatkuvuus; Meillä kaikilla on tietty narsismin taso.

Joku, joka on todellinen narsisti. Narsistit määrittelee erittäin paisutettu itsetunne yhdistettynä "huolestuttavaan empatian puutetta muille", sanoo Dr. Miehly otettu yhdessä, nämä käyttäytymiset häiritsevät heidän kykyään muodostaa ja ylläpitää terveellisiä suhteita. "Se on" maailma koskee minua ja olen kaiken keskipiste ", ja se on kuluttavampaa kaikista siitä, kuka he ovat, heidän asenteensa, ajatuksensa ja käyttäytymisensä", hän sanoo. Joku, joka todella kuuluu tähän luokkaan.

Vertailun vuoksi joku, joka on egoistista. Manly, ja keskittyy enemmän heidän saavutuksensa lähettämiseen muille--käyttäytyminen on itsekeskeistä ja ylpeä. "Egotistinen ihminen on enemmän kuin:" Olen ihana, tule katsomaan minua ", sanoo tohtori. Miehekäs. ”Kyse on huomion kiinnittämisestä heidän saavutuksiinsa, menestyksiinsä tai heidän ulkonäkönsä heille on kiinnitettävä huomiota siihen."

2. Kuinka käsittelet egoistista henkilöä?

Yleensä tohtori. Manly, egoistisen henkilön käsitteleminen tarkoittaa tasapainon luomista heidän itsekeskeisempien taipumusten välillä. Tätä varten on hyödyllistä kiinnittää huomiota heidän egoistisen käyttäytymisensä vaikutuksiin ja mallintaa sitten varovasti parempaa käyttäytymistä. "Kyse on heille mahdollisuuden pohtia muiden saavutuksia", hän sanoo. "Kyse on saada heidät näkemään:" Kyllä, olet tärkeä ja tämä on upeaa, mutta käännymme kohti muiden saavutuksia.'' Hän kuitenkin huomauttaa, että muiden tehtävänä ei ole välttämättä parantaa näitä taipumuksia ja että paras tapa käsitellä näitä käyttäytymisiä on paljastaa käyttäytymisen juuret, koska tämä käyttäytyminen on usein "kompensoivaa luonteeltaan" ja varret heidän menneisyydestään.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.