Kuinka tehdä Starbucks 'Medicine Ball Tea' kotona

Kaikki raivostavat Starbucks Medicine Ball -reseptin ihmeitä. Heti kun alat tuntea olosi sairas, ravitseva teesekoitus höyrytettyjä sitrushedelmiä, minttu-, persikka- ja hunajaa näyttää aina helpottavan kylmiä oireitasi. Mutta entä jos olet liian sairas tehdäksesi matkan saadaksesi yhden?

Voit tehdä Starbucks Medicine Ball -reseptin aivan oman keittiön mukavuuteen. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on luoda helppo eliksiiri, jossa on vain muutamia ainesosia, mukaan lukien sitruuna, kurkuma, mustapippuri, neilikka ja kaneli, sanoo kuuluisuuksien ravitsemusterapeutti Kimberly Snyder,

Sitruunat on ladattu luonnollisella antioksidantti -C -vitamiinilla. Ja kurkuma on all-star kylmän taistelun edessä voimakkaalla yhdistelmäkurkumiinilla. "Siinä on viruslääke-, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia", hän sanoo. "Tutkimukset osoittavat, että kurkuma kykenee parantamaan vasta -ainevastetta, antaen ylimääräisen lisäyksen immuunijärjestelmälle, kun se taistelee viruksia ja bakteereita. Ja mustapippuri parantaa kurkuman hyötyosuutta, mikä helpottaa kehon imeytymistä ja hyötyä mausteen eduista."

Neilikka ja kaneli tekevät myös keholle hyvää, antaen sinulle sen lämpimän ja kovin tunteen ravitsemalla vartaloasi samanaikaisesti. "Niitä pidetään lämmittävinä mausteina, jotka lämmittävät kehoa lisäämällä verenkiertoa ja nopeuttamalla aineenvaihduntaa", Snyder sanoo. "Näillä toimilla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, joten niiden lisääminen ruokavalioon voi auttaa torjumaan vilustumista ja flunssa. Neilikka sisältävät erityisesti yhdisteen nimeltä eugenol, joka on tehokas haitallisten bakteerien ja virusten poistamisessa."

Valmis tekemään omasta Starbucks Medicine Ball -tapahtumasta kotona? Kokeile alla olevaa Snyderin menevää immuniteettia lisäävää eliksiiriä.

Terveellinen tee, joka on yhtä hyvä kuin Starbucks Medicine Ball Resepti

Ainesosat
1/4 tl jauhettua neilikkaa
1/4 tl jauhettua kanelia
1/4 tl vasta jauhettua mustapippuria
1/2 tl jauhettua kurkumaa
1 1/2 - 2 tl hunajaa tai vaahterasiirappia
8 unssia kuumaa vettä
Puolen sitruunan mehu

1. Sekoita kaikki aineosat yhteen kuumaan veteen.
2. Lisää hunaja tai vaahterasiirappi ja nauti!

Kun olet korjattu, näin syödä energiaa varten:

Tässä on vielä kaksi asiaa, jotka sinun tulee aina juoda, kun olet sairas, ihon mukaan. Ja syy siihen, että sinun ei pitäisi mennä kylmään kosteilla hiuksilla, ei ole mitään tekemistä sairastumisen kanssa.