Kuinka käsitellä vanilja häpeä

Vanilja-häpeällinen putoaa sitten kyseisen spektrin jälkimmäiseen päähän ja on samanlainen kuin Prude Shaming, sanoo AASECT-sertifioitu seksuaalisuuskouluttaja Jules Purnell, MED. ”Jos joku ei harjoita kinkin tai BDSM -pelaamista, heitä pidetään tylsinä tai unloolissa eivätkä ole tarpeeksi jännittäviä sängyssä."

”Jos joku ei osallistu kink- tai bdsm -pelaamiseen, heitä pidetään tylsinä tai unnaolissa [vanilja -häpeämisen harjoittamalla].”-Jules Purnell, Med, AASECT -sertifioitu seksuaalisuuskouluttaja

Se, mitä tässä kehyksessä pidetään vaniljaksi, on subjektiivinen; Loppujen lopuksi yhden henkilön mausteinen on toisen henkilön "normaali.”Mutta yleensä vanilja-häpeäminen voi olla kaikenlaista, että laitat jonkun pitämään kaikesta, mikä kuuluu heteronormatiivisen p-V-V-yhdynnän perinteiseen valtakuntaan.

Paras tapa tunnistaa vaniljan häpeäminen on huomata emotionaalisia ja fyysisiä reaktioitasi muiden ihmisten toimiin ja kommentteihin sukupuolesta. Oletko koskaan tuntenut hämmentynyttä, kun kumppani sanoo, ettet ole tarpeeksi seikkailunhaluinen? Onko vatsasi koskaan pudonnut, kun seksuaalinen halu, ilo tai rajat on kirjattu tylsiksi? Nämä tunteet ovat kaikki vihjeitä, jotka saatat kokea vanilja -häpeämisen.

Mitä ihmiset harjoittavat vanilja -häpeämistä?

Häpeä joku kaikenlaisesta seksuaalisesta mieltymyksestä-riippumatta siitä, onko heidän taipumuksensa avoimesti vanilja- tai perverssi sukupuoleen tai muuhun-on taktiikka saada heidät tuntemaan olonsa vähemmän arvoisiksi nautinnon, kunnioituksen ja hoidon arvoiseksi heidän toiveidensa vuoksi. Tällä tavoin "seksuaalista häpeämistä voidaan käyttää ihmisen viraston tunteen heikentämiseen", White sanoo hallita tai väärinkäyttää heitä. Loppujen lopuksi häpeää, voimattomaa henkilöä "on paljon helpompi manipuloida", Purnell sanoo.

"Seksuaalinen häpeä voidaan käyttää ihmisen viraston tunteen heikentämiseen."-Megwyn White, sertifioitu seksologi

Esimerkiksi joku vanilja, jota kumppani häpeä (ja saa tunteen, että heidän toiveensa olisi kelvottomia), voidaan helpommin pakottaa tai painostaa kokeilemaan jotain, mitä he eivät halua tehdä, tai joka tuntuu epämukavalta, pelottavalta tai jopa vaarallinen heille. Yleinen skenaario? Henkilö kehottaa tyttöystäväänsä kokeilemaan kolmikkoa, ja kun hän kieltäytyy, hän kritisoi häntä siitä, että hän oli liian vaalea. Se asettaa hänet menetys-menetelmään joko sisällyttää kritiikki tai antaa jotain, jota hän ei halua tehdä, mikä ei varmasti ole oikeudenmukaisia ​​olosuhteita, joiden mukaisesti tarjotaan suostumusta, joka tapauksessa.

Vaikka tällainen vanilja-häpeäminen tulee samasta sukupuolen negatiivisesta juuresta kuin kink-häpeä, joka molemmat ovat nousseet tapoina laittaa ihmiset erityisesti sukupuolen mieltymyksillä, kaksi äärimmäisyyttä eroavat avainhistoriallisessa tilanteessa.

On tärkeää muistaa, että LGBTQ+: n sukupuoli-identiteettiin liittyviä kinkkiä ja tyyppejä "ristiinpukeutumista", pidettiin henkisesti sairaina (kuten BDSM: n, fetisismin ja transvettisen fetismin diagnostisessa ja tilastollisessa manuaalisessa manuaalisessa manuaalisessa manuaalisessa manuaalisessa manuaalisessa manuaalisten häiriöiden diagnostisissa koodeissa (sellaisena kuin se on määritelty diagnostisissa koodeissa, määriteltiin diagnostisissa koodeissa ja transvettisissä fetisismissä. ) vuoteen 2013 asti. Ja jopa tähän päivään mennessä kinky -ihmiset ovat edelleen työsuhteen syrjinnän ja työpaikkojen menettämisen riskiä ja menettäen lastensa huoltajuuden. Sama hallitusten syrjintä on ei on sovellettu keinona häpeämään ihmisiä, jotka nauttivat vanilja -sukupuolesta, ja nimeävät siten näille ihmisille etuoikeuden tason verrattuna.

Mitkä ovat vaniljan häpeämisen kielteiset vaikutukset?

Seksuaalisten mieltymysten häpeän tunteminen voi estää sinua yhteydenpidosta ja toimimaan halujesi kanssa, Purnell sanoo. ”Kun meitä on häpeänyt riittävän kauan, otamme sen häpeän henkilökohtaisena projektina ja poliisin oman halun."

Tämä tarkoittaa. "Tämä itsensä tukahduttaminen ei voi vain estää henkilökohtaista kasvua ja itsensä hyväksymistä, vaan sillä voi olla myös kielteinen vaikutus seksuaaliseen hyvinvointiin", hän lisää. Itse asiassa irtautuminen seksuaalisesta itsestäsi ”voi vaikuttaa seksuaaliseen toimintahäiriöön, kuten erektiohäiriöihin, orgasmin kokemiseen tai seksuaalisen halun puutteeseen", hän sanoo.

Laajemmin sanottuna seksuaalisten toiveistasi häpeän tunteminen voi myös saada sinut laiminlyömään seksuaaliterveyden, mikä johtaa sinut ohittamaan STI -testien tai ehkäisymenetelmän käytön tai pidättäytymään etsimästä tietoa tai koulutusta sukupuolesta, lisää valkoista.

Emotionaalisella tasolla vanilja -häpeä voi myös luoda esteitä läheisyydelle. "Läheisyys on ytimessä haavoittuvuuden omaksumisesta ja luottamuksen luomisesta kumppaneiden välillä", White sanoo. ”Seksuaalinen häpeä heikentää sekä kykyä olla haavoittuvainen kumppanisi kanssa että terveyden ja tyydyttävän seksuaalisen suhteen tarvittava luottamus."

Kuinka käsitellä vanilja -häpeä suhteessa ja tuntea olonsa luottavaiseksi seksuaalisesta itsestäsi

Keskustella seksuaalisesta häpeämisestä

Jos elämäsi seksuaalinen kumppani harjoittaa vanilja -häpeämistä (tai minkäänlaista seksuaalista häpeämistä), pyydä heitä keskustelemaan. Kerro heille.

Jos heidän vastauksensa osoittaa, että he ovat halukkaita olemaan tietoisempia heidän toimistaan ​​ja välttämään vanilja -häpeä tulevaisuudessa, ole selvää sellaisista käyttäytymisistä ja kommenteista, jotka haluat heidän muuttavan, ja mikä salli sinun tuntea täysin Häpeämätön sukupuolen aikana.

Aseta rajat sukupuolen puheiden ympärille

Rajat ovat henkilökohtaisia ​​käyttäytymisohjeita, ja niistä välitetään kertoa muille, kuinka toimit tietyissä tilanteissa. "Raja, joka voi olla tärkeä tässä tilanteessa.

Tämän rajan noudattaminen näyttäisi tältä: Jos hengailet ystävien tai perheenjäsenten kanssa, ja joku alkaa tehdä kommentteja asettamalla tai häpeämällä toisen henkilön seksuaalisia mieltymyksiä, sanoisit: "En ole tyytyväinen tapa, jolla puhut tästä henkilöstä. Jos se pysyy ajan tasalla, minun on poistuttava ”, ehdottaa hyvää. Tällä tavoin pidät todennäköisemmin vuorovaikutuksesi seksuaalisen häpeän kanssa minimiin.

Arvioida suhdetta uudelleen

Jos seksuaalinen häpeä on jatkuva ongelma romanttisen tai seksuaalisen kumppanin kanssa, voi olla aika harkita suhdetta kokonaan. "Jos pystyt jakamaan tunteitasi ja kumppanisi vastaa positiivisella tavalla, osoittaen, että he kuuntelevat näkökulmasi ja ovat valmiita muuttamaan heidän käyttäytymistään, se on positiivinen merkki suhteelle", sanoo Good. ”Jos ne vaikuttavat kuitenkin olevan kiinnostuneita kokemuksestasi tai hylkäävät tunteesi ja huolet, olisi viisasta poistua tästä suhteesta.”Seksuaalista häpeää ei ole määrää, joka kannattaa kestää kustannuksia, jotka jäävät parisuhteeseen.

Omaksua henkilökohtainen sukupuolen mukainen

Joskus seksuaalinen häpeä voi olla niin leviävä, alat soveltaa sitä itsellesi ja havaitset omasi mieltymykset tai toiveet ongelmallisena asiana, joka on muutettava. Anna tämän muistutus siitä, että mitä tahansa mieltymyksiä sinulla voi olla niin kauan kuin ne eivät vahingoita ketään muuta-ovat päteviä ja hyväksyttäviä. Ja haluamasi oppiminen on osa seksuaalisen häpeän vastustamista ja oikeuden seksuaalisen nautinnon palauttamista prosessissa.

Hyvä paikka aloittaa? Oppiminen lisää seksistä, nautinnosta ja anatomiasta. Harkitse nautinnon lukemista, online-seksipositiivisuuden työpajojen osallistumista, sukupuolen persoonallisuustyyppisi tutkimista tai itsetyydytyksen etujen omaksumista keinona muodostaa yhteyden seksuaaliseen itsesi kanssa.

Pyydä ammatillista tukea

Jos vanilja-häpeä on kykeneväsi harjoittaa seksuaalista tai intiimiä toimintoja, tai et voi ravistaa uskoa, että vanilja-mieltymyksesi tekevät sinusta vähemmän tai eivät "hyvää" kumppanille (tai mahdolliselle kumppanille) , Hyvä ehdottaa tuen hakemista seksiterapeutilta tai mielenterveysharjoittajalta. Ammattilainen voi auttaa sinua irtautumaan muista tai yhteiskunnallisista kertomuksista sisällytettyjen haitallisten uskomusten perusteella ja yhteydenpitoa arvoihisi, sekä ihmisenä että seksuaalisena olemuksena.

Päivän lopussa on välttämätöntä muistaa, että vanilja -sukupuolen nauttimisessa ei ole mitään rikki; Se on yksi maku monien joukossa.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.