Kuinka kofeiini vaikuttaa ihoosi, dermatologin ja ravitsemusterapeutin mukaan

3. Kofeiini voi laukaista ruusufinni

Muista, että kaikki eivät vastaa kofeiiniin samalla tavalla. Jotkut ihmiset, jotka ovat herkkiä kofeiinille-jopa yksi kuppi kahvia saattaa olla liian paljon, ja heidän ihonsa reagoi voimakkaammin kofeiinin kulutukseen kuin ne, joilla on korkea kofeiinitoleranssi. ”Kofeiini on ruusufinnille tunnettu liipaisin, etenkin niille, jotka ovat sille herkkiä. Tämä voi aiheuttaa turvotusta ja punoitusta, kuten muutkin tunnettuja laukaisevia, kuten punaviiniä ja mausteisia ruokia ”, Dr sanoo. Ällöttävä.

4. Kofeiini voi pahentaa sisäistä stressiä, mikä voi johtaa tylsään tai rasvaiseen ihoon

Dr: n mukaan. Karkea, kofeiinin liiallinen kulutus voi pahentaa levottomuutta ja hermostuneisuutta, koska se voi aiheuttaa kortisolin ja adrenaliinitasojen piikin lisäämällä stressiä, jonka ihmiset kokevat jokapäiväisessä elämässään. ”Vaikka kofeiini ei olisikaan kuluteta, se voi pahentaa kehossa tapahtuvia fysiologisia tapahtumia stressaantuneina. Kehosi priorisoi verenvirtauksen elintärkeisiin elimiin ja pois iholta, mikä johtaa sallownuuriin, tylsyyteen, silmän alaosaan ja voi jopa aiheuttaa rasvaista ihoa."

Kofeiini ja iho ovat hyödyllinen pari, kun niitä käytetään paikallisesti

Hauska, vaikka on joitain kielteisiä vaikutuksia, joita voi tapahtua kofeiinin kuluessa, sillä on melko vähän ajankohtaisia ​​etuja. "Tämä johtuu siitä, että kofeiinin paikallisen levittäminen ei pääse verenkiertoon, kuten se tapahtuu, kun se nautitaan", sanoo tohtori. Ällöttävä. ”Itse asiassa kofeiini voi olla tehokas ainesosa ihonhoidossa, etenkin silmätuotteille ja punoitukseen kohdistuville tuotteille. Se tekee erinomaista työtä, joka vähentää turvotusta, punoitusta ja tulehdusta."

1. Kofeiinilla on anti-inflammatorisia etuja, kun sitä käytetään paikallisesti

"Kofeiini on verisuonten supistuva, joka tarkoittaa, että se supistaa verisuonia, joten kofeiinin levittäminen suoraan ihoon voi vähentää punaisia, turvonneita ja/tai tulehtua ihoa", Dr sanoo. Ällöttävä.

2. Kofeiinilla on antioksidantti -etuja, kun sitä sovelletaan paikallisesti

"Kahvi on loistava antioksidanttien lähde, siis paikallisesti se voi vähentää vapaiden radikaalien vaurioita ja suojata ihoa tulevilta vaurioilta", Dr sanoo. Ällöttävä.

Ennen kuin ojit rakastetun aamu kauramaitolatte, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSCS, pääministerin pääministerin ja tarkkuusravinteen neuvonantaja korostaa, että on tärkeää pitää mielessä, että kulutamme monia yhdisteitä joka päivämme läpi. ruokavalio, ja näihin yhdisteisiin on laaja valikoima vastauksia. "Kofeiini ei ole erilainen: jotkut ihmiset ovat kofeiinin nopeampia tai hitaampia metaboloijia, mikä vaikuttaa minkä tyyppisiin kofeiiniin", hän sanoo. Kuten useimmat elämässä olevat asiat, kofeiinin ja ihon välinen suhde voidaan keittää kaikkien suosikki sananvaaraan: kaikki maltillisesti.

Jos yrität leikata kofeiinia, yritä vaihtaa tavallinen aamupanimo tämän herkullisen (ja värinän vapaan) yrttijuoman varten: