Hollywoodin mielenterveysmestari haluaa sinun kokeilevan transsendenttistä meditaatiota

"Rata, jota olemme, ei parane. Unelomattomuus, ahdistus, olemme itsemme ylittäviä asioihin, joihin emme ole liian toimineet, tai emme tunne energiatasoa ", Roth sanoi. "No, se ei parane viiden - 10 vuoden kuluessa, joten tämä on aika tehdä interventio itsellesi."

Loppujen lopuksi, jopa kaikkein tietoisin kombucha-juominen wellness rockstar meistä voisivat käyttää Zen-interventiota uudestaan ​​ja uudestaan.

Kokeile tätä yhden minuutin meditaatiota päästäksesi irti pelostasi tai pidä erinomainen viikko käyttämällä tätä ohjattua meditaatiota.