Tulehduksellinen ruokavalio voi vaikuttaa mielenterveyteen, uudet tutkimukset osoittavat

Vaikka tutkimuksen monimuotoisille ruokavalioille on rajoituksia, ei kuulu siististi yhteen kahteen luokkaan, ja osallistujia pyydettiin heijastamaan itseään henkistä tilaa virallisen diagnoosi-Wendy Oddy, PhD, professori, professori Länsi-Australian yliopisto ja tutkimuksen johtava kirjoittaja sanoi: "Vaikka tieteellinen työ mielenterveysongelmien ja tulehduksen välistä suhdetta on vielä alkuvaiheessa ... Tämä tutkimus antaa tärkeän panoksen sen kartoittamiseen, kuinka syömäsi vaikuttaa näihin suhteisiin."

Kun tutkijat jatkavat elintarvikkeiden, mielialojen ja aivoprosessien välisten suhteiden tutkimista, tässä toivovat löytävänsä enemmän hyviä uutisia (kuten suklaan lisää muistia) kuin huono (ilmeisesti sokeri saattaa johtaa dementiaan).

Jos luulet olevan masentunut, Google saattaa olla hyvä paikka aloittaa tutkimuksen, mutta sinun tulee todennäköisesti välttää muuten mielenterveyskilpailuja.