Tässä ei. 1 Siivousvirhe, jonka allergisti ja ammattimainen siivooja näkee ihmiset tekevän allergiakaudella

"Matot ja matot on tyhjöttävä kahdesti viikossa, vuoteet, jotka on pesty kuumassa vedessä kerran viikossa, ilmansuodattimet vaihdettiin kuuden kuukauden välein, lämmön/vaihtovirta -aukkojen puhdistettiin yksi tai kaksi kertaa vuodessa ja moping/pölyttäminen kerran viikossa", sanoo Purvi Parikh, MD, aikuinen ja lasten allergisti ja immunologi allergia- ja astmaverkossa. (Muista, että taajuuden on ehkä kasvatettava, jos sinulla on lemmikkejä.-A

Totuus se, suurin osa meistä ei ymmärrä kuinka monta allergeenia voi kertyä kodeihimme. Yksi asia, josta unohdamme usein, on ulkovaatteemme: Jos tulemme ulkopuolelta, istumme sohvalla tai makaa sängyssä, nuo pinnat voivat poimia vaatteihimme sisälle tuodun ulko -allergeenien.

Toinen virhe, jonka tohtori. Parikh näkee usein siivoamisen ilman naamaria. Se on totta: naamarit eivät ole vain hienoja COVID-19: n estämiseen; Ne voivat myös auttaa meitä välttämään allergeenien hengitysuhkia. "Näen usein, että ihmiset menevät allergisiin reaktioihin tai astma -hyökkäyksiin puhdistuksen jälkeen lisääntyneen allergeenien altistumisen vuoksi", Dr sanoo. Parikhi.

Mitkä ovat parhaat tavat puhdistaa allergiakaudelle?

Laura Avila, useita vuosia CleaningFanin ammattitaitoinen siivooja.com, korostaa, että on välttämätöntä käyttää oikeaa puhdistustekniikkaa jokaiselle kodin ainutlaatuiselle alueelle. Siellä on paljon siivoustuotteita, ja suuri osa siitä tulee henkilökohtaiseen mieltymykseen. Allergioiden suhteen joskus tiede voi kuitenkin olla hyödyllinen. Joitakin Avilan parhaimmista ehdotuksista ovat:

• Pölypinnat kostealla liinalla tai mikrokuitukankaalla pölyn ja lemmikkieläinten hilseestä tehokkaasti.
• Mattojen ja verhoilun imurointi käyttämällä pölynimuria HEPA -suodattimella pölypunkkien ja lemmikkieläinten hiusten poistamiseksi.
• Muotin ja homeen poistaminen valkaisuaineen ja veden tai erikoistuneen muotin ja homeen poistolaitteen liuoksella.

Avila suosittelee myös kodin ilmanlaadunvalvonnan käyttöä, jos sinulla on oireita, joita et vain pääse hallintaan. Lisäksi, vaikka ikkunoiden avoinna raikkaa ilma on hienoa, muista tarkistaa siitepölyn hinnat paikallisella sääkanavalla ennen kuin heität ne auki.