Näin voit luoda täydellisen päivän uudelleen kaivosta+hyvästä vetäytymisestä kotona

Ota hetki, sulje silmäsi ja kuvittele, miltä täydellinen päiväsi näyttää. Jos olet jotain kuin minä: Siitä hetkestä lähtien, kun silmäni räpyttelevät, haluan olla lämmin ilma, haluan olla uima-allas ja haluan löytää tavan parantaa itseäni-onko se oppimisella uusi taito tai treenaamalla uudella tavalla.

Joten kaivo+hyvä vetäytyminen tarkistaa melkein kaikki laatikoni (ja kuulemani, melkein kaikkien muiden). Jos et kuitenkaan voinut tehdä sitä, älä pelkää: Olen täällä tarjotakseni sinulle mallisuunnitelman, jota voit täysin käyttää kääntämään minkä tahansa lauantain tai sunnuntain hyvinvointia käyttäväksi mini-lataukseksi. Itsehoitoa, ketään?

Jos etsit lisää kaivoa+hyviä retriittejä, tässä tapahtui ensimmäisenä päivänä ja tämä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää retriittijohdistamme.