Näin voit parhaiten lieventää lomakauden stressiä, horoskooppimerkkisi mukaan

Härkä

Koska Uranus, ennakoimattomuuden planeetta, on viettänyt paljon aikaa Taurusissa tänä vuonna, viimeiset useat kuukaudet ovat saattaneet olla hiukan epävakaat taurusille. Lomien suhteen Caiola sanoo,.

"[Lomakausi on] aika, jolloin. ”Uranus on ollut heidän merkissä koko vuoden, ja se vain lisää [tähän] arvaamattomuuteen, joten suosittelen tarkkailemaan väitteen sijasta."

Kaksoset

Caiolan mukaan Air Sign Gemini on saanut mahdollisuuden arvioida ja muuttaa heidän elämäfilosofioitaan tänä vuonna. Hän lisää, että Gemini, joka yleensä on utelias ja puhutumpi, on ehkä ottanut irtautumisen tarkoituksella-ja se ei välttämättä ole huono asia. Itse asiassa lomat antavat Geminille mahdollisuuden soveltaa uutta taitoa tavalla, joka voi auttaa lieventämään stressiä.

"Ihmiset huomaavat, että toimit eri tavalla, rauhallisemmin, enemmän zeniä ja seuraamme esimerkkiä", hän sanoo. Pidä sinä rauhallinen sinusta, Kaksoset, koska se epäilemättä auttaa sinua olemaan vähemmän stressaantunut tällä lomakaudella.

Syöpä

Koska tämä vuosi on aktivoinut syövän kahdeksannen kuoleman, sukupuolen ja muutoksen talon, Caiola sanoo, että tämä vesimerkki todennäköisesti tuntee stressin vaikutukset heidän rintaansa. Tästä syystä itsehavautumisen harjoittaminen ja hengityksen tekeminen kylpyhuoneessa voi tehdä ihmeitä.

"On parasta huomata, kun ahdistuksesi on huipulla ja tee hyvä, vanha syvä hengitys kylpyhuoneessa, kun tunnet klaustrofobista", Caiola sanoo.

Leo

"Kumppanuudet tai sen puute voivat aiheuttaa stressiä tätä lomakautta", Leolle sanoo Caiola. Päästäkseen eteenpäin Caiola ehdottaa, että Leos pohtii, miksi tietyt käynnistävät kysymykset tai keskustelut voivat esiintyä sen sijaan, että juoksevat niistä. Ja muista: Kumppanuudet ovat Leos-painopiste tänä vuonna, joten vaikka ne saattavat olla stressin lähde, ilmenevät kysymykset ovat todennäköisesti peräisin positiivisesta, hyvää tarkoittavasta paikasta.

Neitsyt

Maa-signaali Virgos voi olla huolissaan siitä, mitä he ovat saavuttaneet (tai ehkä ei Suoritettu) Tänä vuonna Caiola sanoo. Tämä energia voi ilmetä ulkoisesti tarpeena jakaa luettelo asioista, jotka olet tehnyt, kun yhdistät uudelleen rakkaansa kanssa lomalle.

Vaikka se ei ole luonnostaan ​​negatiivista, siitä voi tulla ongelmallista, jos se johtaa huonoon tunteeseen, joka ympäröi todellisuutta, että et ole tehnyt kaikkea mitä sanoit viimeisen kerran, kun viimeksi näit tämän ihmisryhmän. Tätä varten Caiola sanoo: ”Ihmiset ovat innostuneita näkemään sinä, [Neitsyt], ei palkinnot. Ole vain rehellinen siitä, missä olet."

Vaaka

Vaakalla viidennessä ilotalossaan Caiola sanoo, että tämä merkki on ollut hauskaa tänä vuonna. Lomat saattavat kuitenkin saada Fomon nousua sinulta, Vaaka. Jos olet menossa kotiin, saatat olla huolissasi siitä, mitä ystäväsi tekevät sen sijaan, että olisit nykyisessä rakkaidesi kanssa, tai päinvastoin.

Näiden tunteiden helpottamiseksi auttamalla sinua pysymään läsnä ja vähentämään prosessin lomaktressiä, Caiola ehdottaa, että Vaaka luo uusia perinteitä, joko perheen tai ystävien kanssa. Jotain niin yksinkertaista kuin maisemien vaihtaminen tyypillisestä isännöintipaikasta jotain erilaista tai syöminen eri ajankohtana voisi tehdä tempun, lisää Caiola.

Skorpioni

Kuten Ainas, Skorpioni, joka tunnetaan voimakkaasta ja intuitiivisesta-ei todennäköisesti tunne paljon stressiä, koska se liittyy lomiin, Caiola sanoo ja lisää, että kodin ja perheen neljäs talo on aktivoitu Skorpionille suurimman osan tästä vuodesta. "Mikään ei tee [Skorpioni] onnellisemmaksi kuin olla kotona lomalle tänä vuonna, joten olet todennäköisesti todella siunattu olosuhteistasi."

Toisin sanoen, jos olet Skorpioni, jolla ei ole vahvoja perhesuhteita tai joka muuten stressaantuu lomista, Caiola ehdottaa,.”Keskity esittämään itseltäsi kysymyksiä, kuten” Kuinka asiat ovat tapahtuneet syystä?”Ja muista aina ajatella suurempaa kuvaa.

Jousimies

Caiola ennustaa sisaruksen jännityksen sinulle, Jousimies, varsinkin jos tapa nähdä perhehistoria ei aivan yhdenmukaista sisaruksesi muistamisen kanssa. (Ajattele: ”En kiusata sinä kun olit nuori. Näytin sinulle kovaa rakkautta.”)

Rauhan pitämiseksi loma -illallisten aikana Caiola sanoo,."

Introspektiivit päättää keskusteluaiheista, joista kaikki nautit keskustelusta, ole avoinna muiden näkökulmia ja pysy haavoittuvina, kun vastaat heidän kommentteihinsa-jopa jos sinusta tuntuu, että he eivät ole aivan.

Kauris

Kaurornilla on ollut vuosi, joka on saanut heidät pohtimaan arvojaan, joten he ovat toinen merkki, joka tuntuu optimistiselta, toiveikkaalta ja anteliaalta tällä lomakaudella. Jos huomaat, että joku yrittää räjähtää kuplasi, Kauris: "Yritä kysyä heiltä suurempia eksistentiaalisia kysymyksiä elämästä ja siitä, mitä he haluavat siitä", Caiola sanoo, että tämä on jotain aurinkoeneristia "ymmärtää todella hyvin juuri nyt nyt."

Avoin eksistentiaalisten keskustelujen aloittaminen voi auttaa sinua paitsi kommunikoimaan perusarvojasi, myös antaa sinun auttaa muita, mikä lopulta tekee sinusta tuntemaan itsesi hyväksi.

Vesimies

Vesimiehen ensimmäinen identiteettitalo on aktivoitu tänä vuonna, ja se on saanut heidät ottamaan johtoaseman useissa hankkeissa työssä ja pois, mikä puolestaan ​​saattaa olla heidän tunteensa ehtymistä lomien ympärillä.

"Tänä vuonna voisi olla tiukka resursseilla, koska olet ollut täynnä höyryä isompien projektien edessä etkä ole ajatellut syvästi lahjoittamista tänä vuonna", Caiiola. Lahjojen myöntämisellä on kuitenkin etuja antajalle, jopa edullisella tai 0 dollarin hintapisteellä. Joten älä tunne painostusta viettämään elämänsäästösi lahjoihin tänä vuonna.

Jos lompakkosi tuntee kivun kaikista asioista, joita olet tehnyt, Caiola sanoo, että on tärkeää muistaa, että aika ja muotoiltu lahjat ovat myös arvokkaita resursseja. "Tee se, mikä tuntuu käytettävissäsi luonnollisen anteliaisuutesi avaamiseksi", hän lisää. Muista, että lahjat ovat enemmän kuin aineellisia resursseja, ja tämän käsitteen ottaminen sydämeen voi auttaa lievittämään vesistöjä, joita akvaarit ovat todennäköisesti kokeneet.

Kalat

Kalat voidaan kuvata horoskooppien psyykkisiksi empatiksi sekä "ei-perinteisiksi [ihmisiin] perinteisessä loma-maailmassa”, Caiola sanoo. Kun otetaan huomioon, että 12. henkisyyden ja surujen talo on aktivoitu heille, Kalat ovat olleet epäapologeettisesti itse tänä vuonna ja pitävät kiinni heistä välttämään stressiä. "Anna freak lippusi lentää, mutta ei kenenkään mukavuustason kustannuksella", Caiola varoitukset.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö.Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.