Deffuff ja hoitavat väsyneet silmät tällä erittäin helpolla hakkeroinnilla

Voi kirkastaa silmien alla

"Voit käyttää teepusseja herättääksesi väsyneitä silmiä ja peittää tummat ympyrät", Dr. Cheung sanoo, että niin tekeminen lisää nesteytystä, luo tasoitusvaikutuksen ja (jälleen) kylmä auttaa supistamaan verisuonet silmäalueen ympärillä.

Auttaa palauttamaan ihon kosteuden

DR. Cheung toteaa, että monet yrttitieteet sisältävät myös rauhoittavia tulehduksia, jotka kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet parantavan ihon kosteutta ja sileyttä.

Lievittää silmätulehduksia

Lämpimien teepussien käyttäminen silmissäsi voi myös olla hyödyllistä, kun etsit helpotusta silmäkysymyksistä, kuten stye (punainen, tuskallinen pala), blefariitti (silmäluomen tulehdukset) tai chalazion (joskus kutsutaan silmäluomen kystaksi). Teepussit auttavat pehmentämään tukkeutuneita öljyjä ja vähentämään tulehduksia, dr. Cheung sanoo.

Millaisia ​​teepusseja käytettäväksi silmissä

Millainen teepussi käyttämäsi riippuu siitä, mitä hyötyä haluat. Turvotusta ja ärsytystä varten Dr. Cheung suosittelee kamomilla teepusseja, koska kamomilla on komponentteja (erityisesti flavonoideja ja terpenoideja), joita on historiallisesti käytetty turvotuksen ja ärsytyksen hoitamiseen. Hän ehdottaa sitä myös ihon rauhoittamiseksi. "Kamomilla on todettu olevan kohtalaisen tehokas ihottuman hoidossa, kun se levitetään paikallisesti", hän sanoo.

Hyödyntämään ihoa lisääviä etuja, tohtori. Cheung ehdottaa, että antioksidantteja, kuten valkoista ja vihreää teetä.

Kaikki tämä varmista, että käytät teetä, jotka eivät sisällä ainesosia, joilla sinulla voi olla allergia-for-ilmentymä. Cheung sanoo,.

Kuinka käyttää teepusseja silmissä

Käytä orgaanista teetä

Silmillesi turvallisin teepussivaihtoehto on orgaaniset teet, jotka on pakattu valkaisuaineisiin pussiin ilman niittejä, dr. Cheung sanoo. Hän selittää, että niitit voivat säilyttää lämpöä ja voi polttaa ihosi, kun sijoitat teepussit silmiin, tai terävät reunat voivat myös naarmuttaa sinua.

Jyrkkä teepussi

Kun olet napsauttanut luomuruuriasi paikallisesta terveysruokakaupastasi, Dr. Cheung sanoo, että seuraava askel on upottaa ne kuumaan veteen paketin ohjeiden mukaisesti. Anna sitten teepussi jäähtyä muutaman minuutin ajan. Sillä välin poista kaikki silmämeikki- tai piilolinssit.

Tehdä tarkistus

Ennen kuin levität teepussit silmiin, muista tarkistaa pussin lämpötila ranteesi tai sormien vasten, DR. Cheung sanoo. Purista sitten ylimääräinen vesi.

Levitä teepussit silmiin

Kun teepussin lämpötila on juuri oikea, tohtori. Cheung ohjaa sen levittämistä suljettuihin silmäluomiin. Hän varoittaa siitä, ettei silmissäsi olevaa nestettä, koska se voi ärsyttää niitä, koska tarve antaa teepussi ensin hyvä puristus.

Vaikka he työskentelevät taikuutensa, tämä on hieno aika kiinni suosikki podcastisi tai saada meditaatiosi päälle, mutta varmista, että asetat ajastimen, kuten DR. Cheung suosittelee jättämättä teepusseja silmillesi yli 30 minuuttia. Kaudellinen kuin se voi kuivata ihosi, mikä voittaa tarkoituksen, ei?

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.