Näin alkoholi vaikuttaa kehoosi 30 -vuotiaana, 40 -luvulla, 50 -luvulla ja sen ulkopuolella

40 -luvun

Neljänkymmentäluvusi on, kun alkaa todella nähdä alkoholin vaikutukset kasvoillesi. "Tämä on ikä, jolloin kasvomme alkavat näyttää ikäämme", sanoo tohtori. Sonpaali. "Joku, jolla on alkoholinkäyttöhäiriöitä."

Iho on kehosi suurin elin, ja alkoholilla voi olla suhteellinen vaikutus, sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Stacy Chimento, MD. "Alkoholi kuivattaa kehon ja yksi ensimmäisistä paikoista, joista huomaat sen olevan ihollasi", Dr sanoo. Chimento. "Se aiheuttaa myös tulehduksia, mikä voi ilmetä täplikäs, punoituksessa, epärehellisyydessä ja kuivumisessa."

50 -luvun

Kun osut 50 -luvulle, alkoholin aiheuttamat unihäiriöt voivat tulla selvemmäksi. "Alkoholi yhdistää myös unihäiriöitä, joita yleisesti nähdään 50 -luvulla ja eteenpäin", Dr sanoo. Sonpaali. "Monet ihmiset uskovat, että juominen auttaa sinua nukkumaan, mutta todellisuudessa se estää sinua saamasta syvää unta. Joten saatat nukahtaa, mutta et saa rauhallista unta. Siksi krapulat tuntuvat vielä pahemmalta tässä iässä. "

Neurotieteilijä Kristen Willeumier, PhD, selittää, että tämä tapahtuu, koska alkoholi vähentää nopean silmän liikkeen (REM) vaiheessa käytettyä aikaa (REM). "REM -uni on kriittinen aivojen terveelle toiminnalle, koska se on välttämätöntä emotionaalisessa säätelyssä ja muistojen yhdistämisessä ja pidättämisessä", sanoo Dr. Takero.

60- ja 70 -luvut

Alkoholin juominen aiheuttaa vaurioita maksalle, ja se voi tulla voimakkaammaksi 1960 -luvulla. "60 -vuotiaana kehon verenkierto alkaa hidastua ja vähemmän verta virtaa maksasi, joten prosessi hidastuu ja myrkyllisempiä metaboliitteja voi kertyä", Dr sanoo Dr. Sonpaali.

Ja koska ikääntyminen tuo usein yhä enemmän reseptilääkkeitä, kehosi on työskenneltävä kovemmin sekä lääkkeiden että alkoholin käsittelemiseksi. "60 ja 70: n jälkeen kehitimme todennäköisesti myös muutamia kroonisia vaivoja, jotka tarvitsevat muutamia lääkkeitä", sanoo tohtori. Sonpaali. "Alkoholi kilpailee maksan käsittelemän lääketieteen kanssa ja voi aiheuttaa paljon vuorovaikutusta alkoholin kanssa. Seurauksena on, että näitä lääkkeitä ei hajoa ja niiden vaikutukset kestävät paljon kauemmin. "Lääkkeitä, joiden tiedetään reagoivan alkoholin kanssa.

80- ja sen jälkeen

"Kahdeksankymmentäluvulla sinulla voi olla osteoporoosia tai hauraita luita", Dr sanoo. Sonpaali. "Juominen ja epävakaa jalkasi alkoholista lisää onnettomuuksien riskiä. Fyysiset ja henkiset toiminnot, kuten koordinointi, visio, kuulo ja nopea refleksit, vähenevät ikääntyessäsi, mikä asettaa sinulle suurempia onnettomuuksien riskejä, kuten putouksia, liukumia tai auto -onnettomuuksia. Yhdistä se, että alkoholi ja mahdollisuudet nousevat vielä enemmän."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.