Älä tuhlaa aikaa tiktok 'ikäisen' suodattimen avulla mielenterveyden vuoksi

Kuinka ikäinen suodatin toimii ja mitä se voi kertoa meille kuinka ikääntymme

Suodattimet ovat kuluneet pitkälle siitä, kun meidät esiteltiin ensin Snapchat "Puppy" vuonna 2011. Sen sijaan, että yksinkertaisesti peittäisit kuvan kasvojen yli, uusi suodatinluokka käyttää keinotekoista älykkyyttä (AI) vääristääksesi ominaisuuksiasi. Ikääntynyt suodatin vie asiat askeleen pidemmälle, ja se käyttää yleisiä merkkejä näkyvästä ikääntymisestä ainutlaatuiseen kasvorakenteeseen luodaksesi ennustavan kuvan siitä, miltä * voisit * näyttää ikääntyessäsi. Jos ihmettelet, miksi vanhempi versio sinusta tuntuu hieman enemmän .. geriatrinen Kuten ystäväsi (tai Kylie Jenners), se johtuu siitä, että IRL-ominaisuudet, kuten korkeat poskilukut, syvälle asetetut silmät, vahvat leukat ja kauneusmerkit, voivat kaikki vaikuttaa tuloksiin.

@drmonicakieu ikääntyminen on etuoikeus! Se tapahtuu meille kaikille, mutta on ehdottomasti tapoja omaksua se omilla ehdoillasi. Sitoudumme ikääntymiseen ystävällisyydellä ja itseluottamuksella ❤️ ✨ #gingGracycy #ingwell #ingfilter #Agpefilter #drkieutips ♬ Alkuperäinen ääni - tohtori Monica Kieu

Tätä silemällä. Nykyään virus-tiktok, hallituksen sertifioitu kasvojen plastiikkakirurgi Monica Kieu, D.N., selittää, mikä tekee suodattimesta niin tarkan. "Kehomme tuottavat enemmän melaniinia [ikääntyessä], mikä aiheuttaa nämä hyperpigmentoidut pisteet; tuotamme enemmän kollageenia ikääntyessä, mikä aiheuttaa ihon ja ryppyjen ohenemisen", Kieu sanoo. "Mitä monet ihmiset ymmärtävät, että menetämme myös enemmän luuta ikääntyessä", hän jatkaa, "ja tämä luurankojen tuen menetys saa silmät näyttämään ontolta."

Tästä huolimatta New Yorkissa sijaitseva neuropsykologi Sanam Hafeez, PSYD, huomauttaa älykkäät suodattimen rajoitukset. Se ei tiedä, että käytät SPF: ää kuin se olisi sinun työsi tai että olet leikannut alkoholia ruokavaliosta: se vain tietää, miltä kasvosi näyttävät tarkkaan hetkessä, kun kytket suodattimen päälle.

"Ensinnäkin ikääntymisen suhteen voimakkain ennustaja ikääntymiselle on, jos katsot vanhempiasi", sanoo Hafeez. "Ikääntyt todennäköisimmin paremmin kuin se, koska vanhempasi eivät juoneet 15 keksintöä aamulla tai ottaneet lisäravinteita tai aurinkovoidetta käyttämistä."Kiitos, #Wellness.

Tulosten ottaminen askeleen voi tieten.

"Sitä kutsutaan vahvistuspoikkeaksi: etsimme vahvistusta siitä, mitä jo epäilemme", lisää Hafeez. "Tosiasia on, että suurin osa meistä on ikääntymässä tapaa, jolla vanhempamme ikäiset-että valokuva ei todellakaan näytä mitään. Tuo suodatin aikoo vain kaapata sen, mitä laitat kameran eteen tuolloin."

AI -suodattimien psykologiset vaikutukset

Pakkomiellemme esiintymisemme parantamiseksi ei ole tarkalleen uusi tai uusi, mutta sosiaalinen media on ottanut asiat toiselle tasolle. Amerikan kasvojen muovi- ja rekonstruktiivisen leikkauksen akatemian mukaan 72 prosenttia kasvojen plastiikkakirurgeista sanoo. Viime vuosina on tapahtunut nousu "hoitoja, jotka saavat ihmiset näyttämään paremmalta selfiesissä."Lisäksi 2020: n COVID-19 Pandemia avasi zoom-väsymyksen tulvaportit, jotka tulevat tuijottaen kasvoillasi koko päivän syrjäisissä työtapauksissa. Siitä lähtien on tullut tutkimusta, joka korosti itsesi negatiivisia mielenterveysvaikutuksia näytöllä niin usein, ja plastiikkakirurgit ovat nimenneet tämän ilmiön "suureksi tekijäksi potilaiden halussa etsiä [kosmeettista] hoitoa."

"Se hyödyntää epävarmuuttamme yhteiskunnasta, joka hylkää meidät, tai puolisomme tai kumppaneitamme hylkäävät meidät. Olemme ikäryhmä yhteiskunta.” - Sanam Hafeez, Psyd

Ei ole yllättävää, että älykkäiden suodattimien käyttöönotto, jotka voivat taivuttaa, kiertää, nostaa ja vetää kasvojamme huimaavat todelliset versiot itsestämme, on pahentanut asioita entisestään. Hafeezin mukaan nämä kasvojenpoistosuodattimet eivät ole tarkalleen hyvänlaatuisia, varsinkin kun ne korostavat syvimpiä epävarmuustekijöitämme ja pelkojamme.

"Ikääntymissuodatin jopa osui minä Hieman kovaa ", sanoi Hafeez. "Se ei vain korosta kaikkia asioita, joista et jo pidä itsestäsi, vaan se on myös vino kuva siitä, miltä näytät."

AI -suodattimet, jotka kaunistavat, kuin pahentuvat, käyttäjän ulkonäkö ei ole paljon parempi psyykemme kannalta, Hafeez sanoo. Kuten 'ikäinen' suodatin, myös Tiktokin 'Bold Glamour' -suodatin teki aaltoja AI: n käyttämiseen käyttäjän ulkonäön parantamiseksi huolellisesti sijoitettujen kauneusmahdollisuuksien avulla. Tulos jätti monet käyttäjät toivoen, että he todella näyttivät heidän rohkealta glamouriversiolta. Tämä halu näyttää "täydelliseltä", Hafeez sanoo, on erityisen ilmeinen nuorten naisten keskuudessa.

"Nämä suodattimet vääristävät ajatustaan ​​siitä, mikä on houkuttelevaa, mikä on normaalia, mikä on luonnollista, siihen pisteeseen, että he eivät pidä heidän luonnollisista kasvoistaan", sanoo Hafeez. "Ilman suodatinta he eivät vain pidä itsestään."

Vaikka suurin osa meistä ymmärtää, että tarkastelemme muuttuneita versiota itsestämme näytön kautta eikä IRL: llä, psykologinen tapaus, että me näimme tietyllä tavalla. Hafeez sanoo, että sosiaalisen median suodattimet ovat vaarattomia, hylkää niiden ihmisten sisäiset konfliktit, joihin ne negatiivisesti vaikuttavat.

"Uskon, että suodattimet ovat uskomattoman vahingollisia yhteiskunnallemme yleensä, niin mukava ja hauska kuin ne ovat", lisää Hafeez. "Jos olet taipuvainen masennukseen, jos olet alhaalla itsetuntolle, jos olet taipuvainen kehon dysmorfiaan tai jos pelkäät ikääntymistä sellaisena kuin se on, niin ei, se on ei vaaraton. Se voi todella tehdä paljon vaurioita."

Patriarkaalisissa yhteiskunnissa, kuten meidän, nuoret ja kauneus pidetään suurimmassa arvossa. 'Ikääntynyt' suodatin menee sitten ihon syvälle, sanoo Hafeez. Emme ole vain huolissamme harmaista hiuksista tai varisista; Olemme huolissamme menettämästä yhteiskunnallista arvoamme.

"Mielestäni se hyödyntää epävarmuustekijöitämme yhteiskunnasta, joka hylkää meidät, tai puolisomme tai kumppaneitamme hylkäävät meidät", sanoo Hafeez. "Olemme ikäryhmä yhteiskunta."

Me kaikki ikääntyvät. Mitä sitten?

Jos löydät itsesi erityisesti Tiktokin vanhuussuodattimesta, Safeez suosittelee askeleen ottamista takaisin sosiaalisesta mediasta. Trendit tulevat ja menevät, ja muutaman viikon kuluttua uusi suodatin ohittaa FYP: n. Omapiirteiden asettaminen siihen, kuinka paljon aikaa vietät sosiaaliseen mediaan, voi auttaa myös.

"Ihmiset ajattelevat, että heidän on mentävä vieroitus", Hafeez sanoo, "mutta sinun ei tarvitse laittaa sitä ikuisesti. Rajoita sitä, aivan kuten kaikki muutkin elämässäsi."

Vaikka voimme pelätä päivää, jolloin jowls löytää pysyvän kodin kasvojamme, on tärkeää muistaa, että ikääntyminen on lahja (Amy Poehler saa sen). Ryppyjä, laukkuja ja linjoja ovat todisteita hyvin elävästä:.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.