FDA myöntää, että ei, soijaproteiini ei todennäköisesti auta sinua torjumaan sydänsairauksia

Mutta FDA: n ehdotus ei tarkoita, että sääntö peruutetaan vielä: seuraavan 75 päivän ajan sidosryhmät-ja kuka tahansa muu, joka on kiinnostunut, voi lähettää kommentteja asiasta. Tämä tarkoittaa, että on edelleen olemassa mahdollisuus, että soijaproteiinit, jotka vähentävät sydämenhuoltoriskiä.

Huolimatta huolenaiheista mahdollisista terveysrajoituksista (ja jopa haitoista), jos sinä tarve soijakorjaus, jopa tohtori. Lipman myöntää, että tavarat eivät tappaa sinua suoraan. Ja Cleveland-klinikan mukaan soija on luonnollisesti kolesteroliton, vähärasvainen tyydyttynyt rasva, runsaasti omega-3: ta, täynnä vitamiineja, mineraaleja ja fytokemikaaleja, ja voi auttaa lisäämään proteiinia ja kuidun saantia.

Riippumatta tulevaisuudesta sydämen terveysväitteitä soijaproteiinituotteista, pelkästään sekavuus saattaa olla riittävä syy yrittää löytää muita vaihtoehtoja, kuten pähkinämaitoa ja kasvipohjaisen proteiinin terveellisempiä lähteitä.

Selvitä, minkä tyyppinen maito on paras *sinulle *. Nämä ovat myös terveellisiä ruokia.