Lisää enemmän liikunta saattaa parantaa itsehallinnan tunnetta, Study sanoo

Lisäksi sillä ei näytä olevan merkitystä Miten liikut niin kauan kuin teet sen: Sofis sanoi, että kävelivätkö osallistujat ikästään riippumatta, useimmat osoittavat lisääntyneitä merkkejä itsehallinnasta lisääntyneellä liikunnalla.

Seuraavan kerran kun haluat käyttää, tartu kumppaniin. Ja ennen kuin se muuttuu liian kylmäksi, ota harjoittelu ulkopuolelle.